Đây là một công thức tôi nghĩ ra để lấy người ăn kén ăn của mình để ăn một thứ khác ngoài ngũ cốc. Chúng tôi gọi chúng là bánh cupcake sô cô la và anh ấy ăn chúng.
Thành phần
Nấu ăn
5 chuối
1 cốc sữa chua đơn giản
cốc đường trắng
Cup Butter, ở nhiệt độ phòng
cốc táo
2 quả trứng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng canh quế mặt đất
2 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
1 cốc sô cô la mini
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 2 hộp muffin nhỏ bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn chuối trong bát của một máy trộn đứng được trang bị đính kèm mái chèo cho đến khi mịn. Trộn trong sữa chua, đường, bơ, táo, trứng và chiết xuất vani.
Trộn bột mì nguyên chất, quế, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn. Đổ vào hỗn hợp chuối; Khuấy cho đến khi ẩm. Gấp sô cô la chip vào bột.
Scoop bột vào hộp muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi cốc 2/3 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 10 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng kem chua thay vì sữa chua.
Thời gian nấu thực sự thay đổi tùy thuộc vào mức độ lớn của cốc muffin của bạn và bạn lấp đầy chúng bao nhiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 95 | Calo |
| 4g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 95 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 142mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad mì ống fusilli này được làm bằng rau làm vườn, rau mùi tây Ý, salami Genova và nước sốt kem Ý sẽ được yêu thích trong buổi dã ngoại hoặc potluck tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25...
Đây là một món salad nóng tuyệt vời để phục vụ trong một đêm lạnh. Điều này có vị tuyệt vời với bất kỳ món ăn nào và có thể được thay đổi theo thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Salad macaroni này với mù tạt là một công thức gia đình được làm cho tất cả các ngày lễ, nấu ăn hoặc gặp gỡ gia đình. Truyền thống, đơn giản, nhanh chóng và nuôi dưỡng đám đông. Thêm nhiều mayonnaise...
Những đứa trẻ của tôi thích phết bơ đậu phộng lên táo, vì vậy một ngày nọ tôi nghĩ rằng tôi sẽ yêu thích chúng và chỉ điều chỉnh nó một chút .... Voila, một loại bơ đậu phộng và bánh sandwich táo. PB...
Đây là một món ăn ngon, và như một phần thưởng, nó là ít carb. Việc nhúng này trở nên tuyệt vời với bánh quy đã ra đi của Mary. Bạn cũng có thể nhúng cần tây hoặc vỏ thịt lợn, hoặc đóng băng muỗng...