Salad macaroni này với mù tạt là một công thức gia đình được làm cho tất cả các ngày lễ, nấu ăn hoặc gặp gỡ gia đình. Truyền thống, đơn giản, nhanh chóng và nuôi dưỡng đám đông. Thêm nhiều mayonnaise nếu salad có vẻ quá khô.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
6 quả trứng lớn nấu chín, thái hạt lựu
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
2 cốc mayonnaise
1 cốc sữa
cốc pickle ngọt ngào thưởng thức
cốc mù tạt mật ong được chuẩn bị
muỗng cà phê muối biển
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch macaroni dưới nước lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Chuyển macaroni ướp lạnh vào một bát phục vụ lớn. Thêm trứng chín cứng, hành tây, cần tây và ớt chuông; Toss cho đến khi salad được kết hợp tốt.
Đánh với mayonnaise, sữa, dưa chua và mù tạt mật ong trong một bát vừa cho đến khi kết hợp; Đổ qua salad và khuấy cho áo khoác. Nêm muối biển và hạt tiêu đen.
Lời khuyên
Bạn có thể cắt giảm chất béo bằng cách thay thế Mayo không có chất béo, mì lúa mì nguyên chất, sữa tách kem và chỉ sử dụng lòng trắng trứng nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 33g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 198mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một con quay hồi hộp là một chiếc bánh sandwich Hy Lạp bao gồm thịt, cà chua, hành tây và nước sốt tzatziki được phục vụ trên bánh mì pita. Những con bò thịt này rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 35...
Một thịt bò trên bánh sandwich weck là một bánh sandwich thịt bò nướng dễ dàng với nguồn gốc địa phương ở Buffalo, New York. Rolls Kimmelweck là những cuộn kiểu kaiser cứng được bao phủ trong muối...
Dưới đây là một công thức nhanh chóng cho một món salad với sự tinh tế của châu Á, đủ thanh lịch và đủ tốt cho bữa tiệc huyền ảo nhất. Nó không chỉ là một sự thay thế lành mạnh, mà còn có vị tuyệt...
Những tacos đường phố này rất dễ làm, đóng gói với hương vị, và trông cũng tuyệt vời! Những thuốc nổ nhỏ này ngon như một món khai vị hoặc bữa ăn nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 0...
Đây là một phiên bản thuần chay ngon lành của súp bí ngô với gia vị vừa đủ cho một cú đá nhẹ. Nó được làm bằng dầu dừa thay vì bơ và sử dụng sữa dừa nhẹ thay cho sữa hoặc kem. Nó tạo ra một món khai...