Salad macaroni này với mù tạt là một công thức gia đình được làm cho tất cả các ngày lễ, nấu ăn hoặc gặp gỡ gia đình. Truyền thống, đơn giản, nhanh chóng và nuôi dưỡng đám đông. Thêm nhiều mayonnaise nếu salad có vẻ quá khô.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
6 quả trứng lớn nấu chín, thái hạt lựu
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
2 cốc mayonnaise
1 cốc sữa
cốc pickle ngọt ngào thưởng thức
cốc mù tạt mật ong được chuẩn bị
muỗng cà phê muối biển
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Để ráo nước và rửa sạch macaroni dưới nước lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Chuyển macaroni ướp lạnh vào một bát phục vụ lớn. Thêm trứng chín cứng, hành tây, cần tây và ớt chuông; Toss cho đến khi salad được kết hợp tốt.
Đánh với mayonnaise, sữa, dưa chua và mù tạt mật ong trong một bát vừa cho đến khi kết hợp; Đổ qua salad và khuấy cho áo khoác. Nêm muối biển và hạt tiêu đen.
Lời khuyên
Bạn có thể cắt giảm chất béo bằng cách thay thế Mayo không có chất béo, mì lúa mì nguyên chất, sữa tách kem và chỉ sử dụng lòng trắng trứng nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 33g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 465mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 198mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Súp súp lơ súp lơ đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng. Thức ăn thoải mái tuyệt vời lấp đầy bạn và sưởi ấm bạn từ trong ra ngoài! Ăn với một số bánh mì ấm áp, giòn ở bên cạnh và bạn đã sẵn sàng. Thời...
Món súp tiêu không có món này là một món ăn nhanh và dễ dàng có vị giống như ớt xanh nhồi bông. Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Thành phần 3 cốc nước 1 cốc gạo...
Món salad thuần chay, ít carb, thuần chay này được làm bằng spaghetti squash, bok choy, và nước sốt đậu nành lấy cảm hứng từ châu Á. Hoặc phục vụ salad ở nhiệt độ phòng hoặc thư giãn trong tủ lạnh để...
Món súp tortellini này với xúc xích thể hiện tất cả những điều kỳ diệu của nấu ăn Ý: xúc xích Ý, tỏi, cà chua và rượu vang đỏ. Ăn kèm với bánh mì nóng và salad cho một bữa ăn ngon. Trang trí mỗi phục...
Tôi làm món salad tiêu xanh này với cà chua tươi từ khu vườn của tôi. Điều quan trọng là để nó ướp và làm lạnh cho các hương vị hòa quyện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...