Bạn đã không có bánh kếp cho đến khi bạn có những chiếc bánh bánh mì lộn ngược dứa này! Một số thứ ngon nhất bạn sẽ ăn cho bữa sáng!
Thành phần
Sốt kem vani:
2 cốc kem nặng
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Bơ quế:
Cup bơ không ướp muối, mềm mại
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng canh đường nâu
Bánh xèo:
2 cốc hỗn hợp bánh kếp
1 cốc sữa
2 quả trứng lớn
1 muỗng bơ không ướp muối, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 chén dứa tươi băm nhỏ
cốc đường hạt
Hướng
Kem nóng, đường và vani cho sốt kem vani trong nồi trên lửa vừa cao cho đến khi sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi dày, 2 đến 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đổ vào một bình nhỏ để phục vụ. Đặt sang một bên ở nhiệt độ phòng cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Trộn bơ, quế và đường nâu cho bơ quế với nhau cho đến khi kết hợp tốt; để qua một bên.
Khuấy hỗn hợp bánh kếp, sữa và trứng cho bánh kếp với nhau cho đến khi trộn. Hãy ngồi trong 5 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng đến 350 độ F (175 độ C). Bơ bề mặt, sau đó làm việc theo từng lô khi cần thiết, múc 1/2 cốc bột cho mỗi chiếc bánh trên vỉ nướng nóng. Rắc một muỗng canh dứa băm nhỏ lên trên mỗi cái. Nấu cho đến khi các cạnh xuất hiện khô và bề mặt của bột không còn bóng, 2 đến 4 phút. Rắc một nhúm hoặc hai đường lên mỗi quả dứa và lật. Nấu cho đến khi bánh kếp được nấu qua và dứa được caramen hóa, 2 đến 4 phút nữa. Đặt bánh kếp trên đĩa trong lò ấm và lặp lại quy trình để nấu bánh kếp còn lại.
Phục vụ bánh kếp với một con búp bê bơ quế và nước sốt kem vani trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 30g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 132mg | 44% |
| Natri 431mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 200mg | 15% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tại sao lại đứng trên một cái chảo lật và chuyển sang làm cho xúc xích màu nâu ở tất cả các mặt? Đơn giản chỉ cần ném các liên kết vào giỏ và để nồi chiên không khí làm màu nâu cho bạn. 'Làm thế...
Frittata này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 20 phút. Lấy một ít xúc xích ăn sáng còn sót lại, một vài rau xắt nhỏ, một ít phô mai vụn và một ít trứng, và tạo ra một bữa sáng nóng! Làm cho nó một bữa...
Sự kết hợp giữa dâu tây và bạc hà là một vụ nổ hương vị, nhưng thêm bơ vào nó, và bạn sẽ có món mommentie ngon nhất, ngon nhất, tốt nhất mà bạn từng có. Cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày. Thời gian...
Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Kết hợp trứng với khoai tây ngon trong một thời gian rất ngắn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Những chiếc bánh kiều mạch này xuất hiện vì một vài lý do: Tôi nhận được rất nhiều yêu cầu cho bất cứ thứ gì ăn sáng, tôi đang cố gắng nấu ăn với nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn và tôi nghe ai đó nói...