Nước sốt màu hồng này với tôm tuyệt vời với mì ống hoặc gạo.
Thành phần
4 muỗng canh cà chua xay nhuyễn
cốc nước
1 chén kem nặng
1 muỗng cà phê rễ gừng tươi nghiền
Teaspoon Pepper
4 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối
hạt tiêu đen cho nếm
Teaspoon đường trắng
3 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh hạt mù tạt
2 tép tỏi, băm nhỏ
Tôm trung bình 2 pounds - bóc vỏ và khử trùng
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt cà chua xay nhuyễn trong một cốc đo. Thêm đủ nước để tạo ra tổng số 1 cốc; Đổ vào một bát vừa. Khuấy kem, gừng, hạt tiêu cayenne, nước chanh, thì là, 1 muỗng cà phê muối, hạt tiêu đen để nếm và đường. Hãy bọc lại là và làm lạnh nó cho tới khi cần dùng.
Đun nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hạt mù tạt. Ngay khi họ bắt đầu bật, thêm tỏi. Khuấy một lần và thêm tôm. Nấu và khuấy cho đến khi tôm trở nên mờ đục; Rắc muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
Khuấy trong nước sốt màu hồng và làm nóng nhẹ nhàng mà không cần sôi; Phục vụ trên mì ống nấu chín nóng hoặc gạo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 565 | Calo |
| 37g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 49g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 565 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 16g | 79% |
| Cholesterol 427mg | 142% |
| Natri 1004mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 49g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 580mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Vegan giả sốt kem phô mai. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc thoát nước và rửa sạch đậu hải quân 2 muỗng canh Tahini 1 muỗng hành...
Đây là một công thức tôi đã điều chỉnh một chút từ bà tôi. Thật dễ dàng và hoàn hảo cho một buổi chiều chủ nhật với bánh mì Ý tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời...
Công thức nước sốt BBQ mật ong này làm cho một loại nước sốt ngọt và khói rất tuyệt vời trên thịt gà, thịt bò, thịt lợn hoặc bất cứ thứ gì khác. Nó rất giống với nước sốt nhà hàng yêu thích của tôi. ...
Những chiếc bánh tay nhỏ này giống như một khoai tây nướng được bọc trong lớp vỏ bong tróc bơ! Tuyệt vời cho thời gian ăn nhẹ hoặc bữa trưa nhẹ. Phục vụ với kem chua bổ sung để nhúng, nếu muốn. Thời...
Đây là một món ăn Pháp ngọt ngào và rối rắm với hương vị tinh tế của ớt chuông và pimientos được nhấn mạnh bởi hương vị của dầu ô liu. Nếu bạn thích tính nhất quán thay đồ dày hơn, hãy sử dụng 1 chén...