Platanos, hay chip chuối xanh, là một món ăn ngon từ vùng biển Caribbean.
Thành phần
Dầu thực vật, để chiên sâu
2 loại chuối xanh, bóc vỏ và cắt lát dày 1/8 inch
Muối để nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu trong máy hút sâu đến 375 độ F (190 độ C).
Chiên sâu các lát chuối, khoảng một chục lần, cho đến khi vàng nâu ở cả hai bên, 3 đến 4 phút. Để ráo nước trong một bát lớn lót khăn giấy và muối để nếm trong khi vẫn còn ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 6g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này nhúng bánh pho mát này là thiên đường! Hãy tưởng tượng một loại bột bánh phô mai sô cô la an toàn để ăn. Việc nhúng này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích của gia đình. Phục vụ với bánh...
Những đôi cánh này được phủ trong vụn bánh ngô, rán lò và rưới mật ong cay. Chúng nóng, giòn và nghiện ... tốt nhất, không phải chiên, vì vậy chúng tốt hơn cho bạn. Nhận rất nhiều khăn ăn (và có thể...
Chicken Florentine nhúng này là tuyệt vời cho các bữa tiệc. Đó là một cái gì đó tôi đã làm trong nhiều năm, nó nhanh chóng, dễ dàng và có thể nuôi nhiều người! Nó thường là điều đầu tiên trống rỗng...
Bia Battered Onion Rings-Mẹ chồng tôi đã dạy tôi điều này. Bạn thực sự có thể sử dụng bột bánh này cho rất nhiều thứ, như zucchini, cà tím, jalapenos, v.v. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Gazpacho này có sự cân bằng hoàn hảo của hương vị. Hãy thử làm cho nó với một số cà chua siêu mum cuối mùa hè-không có bất kỳ sự thay thế nào. Tôi hy vọng bạn tìm thấy một số để bạn thử điều này...