Những đôi cánh này được phủ trong vụn bánh ngô, rán lò và rưới mật ong cay. Chúng nóng, giòn và nghiện ... tốt nhất, không phải chiên, vì vậy chúng tốt hơn cho bạn. Nhận rất nhiều khăn ăn (và có thể là một bib) và thưởng thức!
Thành phần
2 cốc bơ sữa
2 muỗng canh nước sốt tiêu nóng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
20 cánh gà, tách ra ở khớp, các mẹo bị loại bỏ
3 cốc ngũ cốc ngô, nghiền nát
cốc bột mì đa dụng
Cup Cornmeal
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
1 cốc mật ong
1 muỗng canh bánh tiêu đỏ nghiền nát
Hướng
Đánh bông bơ, sốt tiêu nóng, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen, bột hành tây và bột tỏi trong một bát; Đổ vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm cánh gà, áo với nước ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh 12 đến 24 giờ.
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ hai tấm nướng với bình xịt nấu ăn không dính.
Kết hợp các loại ngô nghiền, bột, bột ngô, và muối và hạt tiêu để nếm trong một cái bát. Lấy cánh gà ra khỏi ướp, và vắt quá mức. Loại bỏ ướp còn lại. Nhấn cánh vào hỗn hợp ngô và đặt lên các tấm nướng đã chuẩn bị. Xịt phần trên của cánh bằng bình xịt nấu ăn không dính.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt không còn màu hồng và được kéo dễ dàng từ xương, 30 đến 40 phút. Trong khi gà đang nấu ăn, khuấy cùng mật ong và hạt tiêu đỏ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cho đến khi mật ong. Giữ ấm cho đến khi đôi cánh đã sẵn sàng. Khi gà đã nấu chín, đặt đôi cánh vào một bát trộn lớn và mưa phùn với nước sốt mật ong. Quăng cho đến khi phủ đều. Bây giờ bạn sẽ có một đống lớn đôi cánh nóng bỏng, giòn, cay, dính.
Lưu ý của biên tập viên
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng bánh mì và các thành phần ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 680 | Calo |
| 20g | Mập |
| 98g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 680 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 949mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 98g | 36% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 63g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 142mg | 11% |
| Sắt 8mg | 44% |
| Kali 460mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Ba thành phần đi vào món khai vị này sẽ lấp đầy nhà bếp của bạn với một mùi thơm không thể cưỡng lại thu hút bạn bè và gia đình từ tất cả các góc của ngôi nhà. Những ngày ngọt ngào và hạnh nhân hun...
Đây là một công thức dễ dàng cho chip cải xoăn. Những chiếc lá được mát xa với dầu ô liu sau đó được tẩm ủ với giấm và nướng cho đến khi giòn, giòn và ngon! Tôi đã sử dụng giấm Sherry Tây Ban Nha...
Công thức dễ dàng này cho tôm dừa được ướp trong một sự pha trộn của dừa xay nhuyễn, vỏ chanh, nước cốt chanh và ớt jalapeo cho một chút gia vị. Một món khai vị hoàn hảo cho nấu ăn mùa hè. Thời gian...
Pecans quế ngọt, nóng từ lò nướng! Những hương vị này giống như những quả hồ đào nướng tôi nhận được mỗi mùa hè tại các trận bóng chày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Yowzers! Salsa bơ xoài này với habaneros ngọt ngào, nóng và rối. Tuyệt vời với thịt lợn, thịt gà, cá, hoặc chỉ khoai tây chiên. Bạn có thể bỏ qua habaneros và thêm ớt chuông đỏ cho một phiên bản nhẹ...