Súp khoai tây trong một cái lọ được làm bằng vảy khoai tây và sữa khô nêm với củ nghệ và húng tây.
Thành phần
1 chén vảy khoai tây nghiền ngay lập tức
1 cốc sữa bột khô
2 muỗng canh hạt gà bouillon
2 muỗng cà phê hành tây băm khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
tiêu toaspoon ground pepper
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon Tủ nghệ
1 muỗng cà phê muối gia vị
Hướng
Kết hợp các mảnh khoai tây, sữa khô, hạt bouillon, hành tây, rau mùi tây, hạt tiêu, húng tây, củ nghệ và muối gia vị trong một cái bát và khuấy để trộn. Đổ vào một lọ 1 quart.
Đính kèm các hướng dẫn sau: Để phục vụ, đặt 1/2 chén hỗn hợp súp vào bát. Khuấy trong 1 cốc nước sôi cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 162 | Calo |
| 0g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 162 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 390mg | 30% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 709mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đóng băng hoàng gia cứng này làm cho việc đóng băng nhà bánh gừng mà bạn có thể ăn. Nó giữ nhau thực sự tốt! Để sử dụng nó, đặt nó vào túi đường ống hoặc sử dụng thìa để trải lên các mảnh...
Món ăn Philippines này là sự kết hợp của trái tim thịt lợn, phổi và gan nấu chín hoàn hảo trong một cơ sở cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...
Đây là cách mà chúng tôi đã làm mayonnaise trong nhiều năm và nhiều năm trong gia đình tôi, trước khi mayonnaise thương mại được bán với giá rẻ. Nó luôn luôn ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Khi chúng tôi còn là những đứa trẻ, bất cứ khi nào bố mẹ tôi đi dự tiệc chỉ dành cho người lớn, mẹ tôi thường hỏi chúng tôi những gì chúng tôi muốn cho bữa tối ở nhà. 99% thời gian, sự lựa chọn của...
Tuyệt vời, làm đầy nhà của bạn với súp gà-anoma-to-drool-for, dễ dàng. Nó nấu càng lâu, nó càng tốt. Điều tốt nhất được tạo ra bởi mẹ tôi, nhưng phần còn lại của chúng tôi có thể làm cho bản fax...