Làm mù tạt màu vàng đã chuẩn bị của riêng bạn. Nó rất đơn giản, và ăn uống lành mạnh hơn nhiều!
Thành phần
cốc nước
cốc mù tạt
3 muỗng canh giấm trắng chưng cất
Teaspoon bột trộn nhanh (như Wonderra)
muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon Tủ nghệ
1 nhúm tỏi tỏi
1 Pinch Paprika
Hướng
Kết hợp nước, bột mù tạt, giấm, bột, muối, nghệ, bột tỏi và ớt bột trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa; đánh cho đến khi mịn. Đun sôi hỗn hợp, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi mù tạt dày, 5 đến 10 phút.
Lấy chảo ra khỏi nhiệt; Để lại không che trong 1 phút. Đậy nắp nồi cho đến khi được làm mát đến nhiệt độ phòng; Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 7g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Natri 438mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì quả việt quất chanh này là tuyệt vời với quả việt quất tươi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ bánh 9x5 inch Thành phần...
Công thức copycat này cho cookie Girl Scout s'mores có thể được phủ sương theo những cách khác nhau - hãy thử phủ chúng bằng sô cô la hoặc kẹo dẻo, hoặc một nửa và một nửa, hoặc chỉ để chúng đơn...
Một quả trái cây cho một chiếc bánh trái cây. Hãy thử nó với bánh mứt di sản. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 cốc làm đầy Thành phần 1 cốc ngày, rỗ và băm nhỏ 1 cốc nho khô xắt nhỏ 1 màu cam lớn cốc đường...
Công thức Great Crockpot cho Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại. Thức ăn thoải mái kem vào một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2...
Một món súp dựa trên nước dùng ngọt và thơm, được tẩm ướp với húng tây tươi và kết thúc với một chút sữa. Tôm và ngô thêm vị ngọt, và nước dùng có thể dễ dàng điều chỉnh cho độ phong phú - sử dụng...