Đối với những cơn thèm muốn được trả lời nhanh chóng. Đây là một câu trả lời phục vụ đơn nhanh chóng. Theo dõi chặt chẽ trong khi sưởi ấm để tránh đun sôi.
Thành phần
Cốc sữa
.
2 muỗng cà phê bột ngô
1 muỗng canh đường
1 muối Dash
Hướng
Đặt sữa và sô cô la vào cốc an toàn vi sóng 12 ounce hoặc cốc đo thủy tinh 2 tách.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi nóng nhưng không sôi, 60 đến 90 giây. Khuấy để tan chảy sô cô la.
Khuấy bột ngô, đường và muối với nhau trong một bát nhỏ; Trộn vào hỗn hợp sữa.
Lò vi sóng trên cao trong 30 giây, khuấy và tiếp tục nóng cho đến khi hỗn hợp đặc lại và chỉ bắt đầu sôi, khoảng 15 giây nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 7g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 438mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Hậu duệ bánh quy saltine này được làm bằng cách đứng đầu một lớp bánh quy với kẹo bơ cứng tự làm, sô cô la tan chảy và các loại hạt băm nhỏ cho một món ăn ngon tuyệt vời. Chúng tôi thích đóng gói...
Đây là một chiếc bánh không nướng với phô mai kem và bánh pudding. Bất kỳ bánh pudding có thể được sử dụng cho chiếc bánh này. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 cốc graham cracker vụn...
Những thanh dừa ngon tuyệt này được làm từ lớp bột bánh quy, mứt mâm xôi và topping dừa ngọt ngào. Một điều trị trong suốt cả năm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55...
Double Chocolate Banana Monkey Bread là các lớp bong tróc caramen vàng, quế, lòng tốt sô cô la kép là một món ngon, ngọt ngào, gây nghiện. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian...
Công thức bánh bí ngô này là yêu thích của chồng tôi. Nó ít cay hơn so với bánh bí ngô truyền thống, vì vậy bạn thực sự có thể nếm thử hương vị bí ngô! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...