Một sự thay đổi hiện đại trên một yêu thích truyền thống! Rất dễ thực hiện, và rất hương vị! Phục vụ nóng với bơ hoặc đường bột.
Thành phần
4 cốc bí ngô tươi, bóc vỏ và khối
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh baking soda
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc sữa ấm
cốc đường nâu
muỗng cà phê vani
3 cốc mỡ hoặc dầu thực vật để chiên
Hướng
Đậy bí ngô bằng nước trong nồi, đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi bí ngô mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước bí ngô, và nghiền thành một kết cấu mịn.
Khuấy bột, baking soda, muối, quế và nhục đậu khấu với nhau trong một bát lớn. Trong một bát riêng, trộn với bí ngô nghiền, sữa, đường nâu và chiết xuất vani. Đổ các thành phần ướt trong hỗn hợp bột, và khuấy cùng nhau để làm một loại bột. Biến bột ra một bề mặt bột, và nhào một vài lần cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đừng nhào bột. Che bột và để nó nghỉ trong 30 phút để thư giãn gluten.
Đun nóng mỡ trên lửa vừa trong một cái chảo nặng lớn cho đến khi nó lung linh. Phá vỡ các miếng bột có kích thước trứng, vỗ nhẹ vào các vòng tròn thô cách khoảng 4 inch và dày 1/4 inch, rán, quay một lần, cho đến khi bột phồng lên và bắt đầu nâu ở các cạnh, 2 đến 3 phút mỗi bên. Đẩy bánh mì vào dầu để giúp nó phồng. Để ráo nước trên khăn giấy, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 242mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt nam việt quất được làm ngọt bằng mật ong và lê cho một biến thể tuyệt vời trên nước sốt nam việt quất truyền thống phù hợp với gà tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 ounces Các chủ đề đậu chưa nấu chín (Mì giấy ngủ) 3 (14,5 ounce) nước...
Những chiếc bánh nướng mềm này được làm bằng quả việt quất tươi, hạnh nhân và vỏ cam quýt là người bạn đồng hành hoàn hảo cho trà yêu thích của bạn hoặc chỉ tuyệt vời một mình. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã thay đổi công thức để làm những chiếc bánh mì kẹp thịt gà tây ngon ngọt này cho nhiều người hơn. Tôi caramel hóa hành tây để cung cấp cho chúng nhiều hương vị sâu hơn. Tôi cũng đã thêm mù tạt...
Bánh sinh nhật chó này là siêu thú vị để làm. Tôi đã làm điều này cho con chó của tôi, và cô ấy đã ăn hết. Mật ong là tùy chọn, nhưng nó làm cho chiếc bánh trở nên ngọt ngào hơn cho con chó. Và vâng...