Một sự thay đổi hiện đại trên một yêu thích truyền thống! Rất dễ thực hiện, và rất hương vị! Phục vụ nóng với bơ hoặc đường bột.
Thành phần
4 cốc bí ngô tươi, bóc vỏ và khối
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh baking soda
thìa muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc sữa ấm
cốc đường nâu
muỗng cà phê vani
3 cốc mỡ hoặc dầu thực vật để chiên
Hướng
Đậy bí ngô bằng nước trong nồi, đun sôi, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi bí ngô mềm, khoảng 15 phút. Để ráo nước bí ngô, và nghiền thành một kết cấu mịn.
Khuấy bột, baking soda, muối, quế và nhục đậu khấu với nhau trong một bát lớn. Trong một bát riêng, trộn với bí ngô nghiền, sữa, đường nâu và chiết xuất vani. Đổ các thành phần ướt trong hỗn hợp bột, và khuấy cùng nhau để làm một loại bột. Biến bột ra một bề mặt bột, và nhào một vài lần cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đừng nhào bột. Che bột và để nó nghỉ trong 30 phút để thư giãn gluten.
Đun nóng mỡ trên lửa vừa trong một cái chảo nặng lớn cho đến khi nó lung linh. Phá vỡ các miếng bột có kích thước trứng, vỗ nhẹ vào các vòng tròn thô cách khoảng 4 inch và dày 1/4 inch, rán, quay một lần, cho đến khi bột phồng lên và bắt đầu nâu ở các cạnh, 2 đến 3 phút mỗi bên. Đẩy bánh mì vào dầu để giúp nó phồng. Để ráo nước trên khăn giấy, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 131 | Calo |
| 4g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 131 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 242mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát triển món súp này khi cố gắng tìm ra để làm với thức ăn thừa trong bữa tối Lễ Tạ ơn. Nó rất ngon và sẽ biến thức ăn thừa bữa tối của gà tây thành một món ăn mới thú vị. Bạn có thể sử dụng...
Bánh mì bí ngô tráng men với sô cô la chip. Đây quả là những thứ tuyệt vời. Phục vụ: 24 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê baking soda 1 muỗng cà phê quế mặt đất...
Nước sốt này là một bổ sung ngọt, rối cho bất kỳ thịt nướng. Quả việt quất là một hương vị thực sự của Maine. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Món súp tươi, tươi này kết hợp tất cả các tính năng tuyệt vời của một bữa tối đầy đủ thành một bát. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: số 8...
Một món súp tuyệt vời cho một buổi tối mùa thu lạnh. Mùi hương của Brandy và Allspice sẽ thấm qua nhà của bạn. Bạn có thể xay nhuyễn súp nếu bạn thích, mặc dù tôi thích để nó chunky. Thời gian chuẩn...