Bữa sáng

Ổ bí ngô

Thời gian nấu: 90
Phần: 12

Các loại kem phô mai đóng góp cho sự xuất sắc của ổ bánh này.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 5 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
Ổ bánh 1 -9x5x3 inch

Thành phần

  • 4 ounces kem phô mai, mềm

  • cốc bơ thực vật

  • 1 cốc đường trắng

  • 2 quả trứng

  • 1 cốc bí ngô đóng hộp

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất

  • Cúp quả óc chó băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo loaf 9x5x3 inch.

  2. Đặt phô mai, bơ và đường vào bát trộn. Kem cùng nhau tốt. Đánh trong trứng một lần cho đến khi pha trộn. Trộn trong bí ngô.

  3. Trong một bát khác kết hợp bột, soda, bột nở, muối, quế, đinh hương và quả óc chó. Khuấy cho đến khi trộn kỹ. Đổ tất cả cùng một lúc qua bột. Khuấy vừa đủ để làm ẩm. Biến thành chảo loaf 9x5x3 inch.

  4. Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 60-70 phút cho đến khi chèn tăm ra sạch. Làm mát 10 phút trong chảo. Hủy bỏ để giá để làm mát hoàn thành.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

265 Calo
11g Mập
38g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 265
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 3g 17%
Cholesterol 41mg 14%
Natri 345mg 15%
Tổng số carbohydrate 38g 14%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 22g
Protein 5g
Vitamin C 1mg 5%
Canxi 33mg 3%
Sắt 2mg 9%
Kali 109mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Abbeys White Chocolate Latte

Tôi đã tạo ra công thức sô cô la Latte này cho em gái của tôi, Abbey, một người hâm mộ Latte. Cô đã bị thổi bay và rút nó đến giọt cuối cùng! Điều này làm cho một latte lớn khác nhau, nuông chiều, và...

Bánh mì tròn đa dạng

Tôi đã thêm bữa ăn hạt lanh, mầm lúa mì, yến mạch cuộn và bột mì nguyên chất vào một công thức tôi thích nghi từ Minneapolis Star-Tribune. Công thức mang lại 16 bánh mì tròn không bị mất 'trong...

Sinh tố bơ đậu phộng

Có rất nhiều cách tự nhiên để tăng cường năng lượng của bạn. Cái này kết hợp cà phê. Đây là một công thức tôi đã phát triển khi tôi thèm một cái gì đó sô cô la và chứa đầy protein. Nó không chỉ tốt...

Bánh mì nướng Pháp cực kỳ ngọt ngào và thơm

Công thức này vừa đến với tôi sáng nay, đơn giản nhưng rất thơm, một bánh mì nướng kiểu Pháp rất ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...

Quinoa ăn sáng bánh pudding

Quinoa là một loại hạt protein cao có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Bạn có thể tìm thấy nó trong hầu hết các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và một số cửa hàng tạp hóa. Đây là một công thức thuần chay đơn giản...