Món tráng miệng

Bánh quy bột yến mạch bí ngô cho hai

Thời gian nấu: 20
Phần: 2

Bánh quy ngon.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • Nấu ăn

  • cốc roll yến mạch

  • cốc bí ngô xay nhuyễn

  • cốc đường trắng

  • 1 lòng trắng trứng

  • muỗng cà phê bột nở

  • muỗng cà phê baking soda

  • 1 pinch mặt đất quế, hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng với bình xịt nấu ăn.

  2. Trộn yến mạch, bí ngô xay nhuyễn, đường, lòng trắng trứng, bột nở, baking soda và quế với nhau trong một cái bát. Chia thành 2 phần trên tấm nướng mỡ.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 10 phút.

Ghi chú của Cook:

Thay thế Pumpkin Pie Spice cho quế nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

195 Calo
2g Mập
42g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 195
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 2g 2%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Natri 382mg 17%
Tổng số carbohydrate 42g 15%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 26g
Protein 5g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 93mg 7%
Sắt 2mg số 8%
Kali 167mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước sốt caramel cổ điển

Đây là nước sốt caramel cơ bản của bạn, không có gì lạ mắt. Theo tôi, một công thức khởi đầu tốt để có thể thay đổi theo ý thích của bạn sau đó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...

Cranberry Nut Tarts

Một sự thay đổi tuyệt vời trên các loại hạt truyền thống. Những chiếc bánh mùa thu thú vị này được nướng trong một chiếc chảo muffin nhỏ để hoàn thiện tuyệt đẹp. Hoàn hảo cho các bữa tiệc và khay...

Ricotta Cheese Pie

Chiếc bánh phô mai ricotta này là kem và không quá ngọt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh 9 inch Thành phần 1 chén...

Bánh dâu không có jell-o

Công thức bánh dâu tây này được lấy cảm hứng từ công thức bánh nổi tiếng của ông tôi (ít nhất là nổi tiếng trong gia đình và bạn bè). Anh ta làm bánh dâu tây vào mỗi mùa hè và luôn đặt chất làm đầy...

Bánh ăn Quỷ anh đào

Đây là chiếc bánh thực phẩm tốt nhất mà bạn từng ăn, nhưng với một sự thay đổi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 31 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 21 phút Phục vụ: 12...