Mug Cake có vị như bánh bí ngô.
Thành phần
1 quả trứng
cốc đường nâu sẫm
cốc bột mì đa dụng
cốc bí ngô đóng hộp
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Hướng
Cuốn trứng vào một cốc an toàn cho lò vi sóng. Đánh trứng trong đường nâu. Thêm bột mì, bí ngô xay nhuyễn, đường trắng, chiết xuất vani, quế, gừng, nhục đậu khấu và muối; Đánh trứng cho đến khi hòa quyện tốt.
Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi phồng và vàng, khoảng 1 phút 15 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 6g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 816mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 69g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bánh khoai lang rất độc đáo, được mẹ tôi tặng. Nó khá ngọt ngào, với kết cấu nhẹ hơn so với bánh khoai lang điển hình của bạn. Nếu bạn thích khoai lang và bạn có một chiếc răng...
Ẩm và dai với sự kết hợp tuyệt vời của sô cô la và bơ đậu phộng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá Thành phần Cup bơ không ướp muối...
Những thanh bánh pho mát keto berry-pecan này là một món ngọt tuyệt vời trên lối sống thấp hoặc keto. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50...
Một loại đá trái cây tươi mát chỉ có một vài thành phần bao gồm cả tahini. Đi trước và thử nghiệm với các loại trái cây khác nhau, bầu trời là giới hạn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung...
Chiếc bánh fudge nóng này là tuyệt vời cho những người yêu thích sô cô la. Nó rất phong phú và ngon miệng, và thật dễ dàng để làm! Phục vụ nóng với kem vani và rắc các loại hạt nếu muốn. Thời gian...