Mug Cake có vị như bánh bí ngô.
Thành phần
1 quả trứng
cốc đường nâu sẫm
cốc bột mì đa dụng
cốc bí ngô đóng hộp
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Hướng
Cuốn trứng vào một cốc an toàn cho lò vi sóng. Đánh trứng trong đường nâu. Thêm bột mì, bí ngô xay nhuyễn, đường trắng, chiết xuất vani, quế, gừng, nhục đậu khấu và muối; Đánh trứng cho đến khi hòa quyện tốt.
Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi phồng và vàng, khoảng 1 phút 15 giây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 6g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 816mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 69g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 334mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cookie ngon tuyệt này kết hợp bánh ngắn tan chảy trong miệng của bạn với kẹo bơ cứng ngọt ngào và phong, tạo ra một món ăn thú vị. Tuyệt vời với một tách cà phê hoặc trà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Không biết phải làm gì với một số hỗn hợp bánh dâu tây, và không muốn làm một chiếc bánh nhàm chán, tôi đã đưa ra công thức này bằng cách sử dụng một số tỷ lệ cược khác và kết thúc trong nhà bếp của...
Một khoảnh khắc tan chảy kỳ diệu của niềm vui phong nguyên chất pha trộn với sự tốt lành của bơ đậu phộng trong một chiếc bánh ngon, ẩm ướt với một loại bơ đậu phộng hạt dẻ. Bạn thậm chí có thể thêm...
Không thể tìm thấy một công thức cho một chiếc bánh brueberry bundt với các thành phần tôi có trong tay, vì vậy tôi đã đưa ra cái này. Rất vui khi nói rằng nó trở nên ngon miệng và là một gia đình...
Những chiếc bánh quy bông tuyết này rất thú vị để làm và trang trí vào Giáng sinh. Đây là công thức của mẹ tôi mà những đứa trẻ và tôi đã làm trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...