Công thức này bao gồm một lớp vỏ bột yến mạch, sữa trứng bí ngô và một loại hạt băm nhỏ.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc roll yến mạch
cốc đường nâu đóng gói
cốc bơ
2 cốc bí ngô xay nhuyễn
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
2 lòng trắng trứng
cốc đường trắng
thìa muối
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Cúp quả óc chó băm nhỏ
cốc đường nâu đóng gói
2 muỗng bơ
1 cốc kem đánh bông (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt hoặc bôi trơn một chảo 9x13 inch.
Trộn cùng bột, bột yến mạch, đường nâu và bơ hoặc bơ thực vật. Nhấn vào chảo; Nướng trong 20 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
Trong một bát kim loại sâu lớn, đánh lòng trắng trứng cho đến khi các đỉnh mềm hình thành.
Trộn với bí ngô, sữa bay hơi, lòng trắng trứng, đường, muối, quế, gừng và đinh hương. Đổ sữa trứng vào lớp vỏ nướng; Nướng trong 30 phút hoặc cho đến khi chắc chắn.
Trộn các loại hạt xắt nhỏ, đường nâu và bơ. Rắc lên trên sữa trứng và nướng thêm 15 phút. Di chuyển ra khỏi lò và để nguội. Cắt thành hình vuông và đầu với kem đánh nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 176 | Calo |
| 8g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 176 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 110mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hai lớp bánh bơ đậu phộng kẹp với bơ đậu phộng và phủ trong phủ sương sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 16 Năng suất: 1 đến 9 - chảo inch lớp...
Bánh cà phê này thật tuyệt vời, chiếc bánh nó ẩm và ngon trong khi topping hơi giòn và ngọt hơn. Cùng nhau, họ tạo ra một sự kết hợp thú vị mà bạn chắc chắn sẽ thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Nó giống như cốc bơ đậu phộng yêu thích của bạn, nhưng tốt hơn vì nó bao gồm một chút muối. Và, ya biết, nó ở dạng kem đẹp (= kem), vì vậy ... yum. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Một chiếc bánh ẩm, gợi nhớ đến đồ uống nhiệt đới mà nó được đặt tên. Phục vụ: 14 Năng suất: Bánh ống 1 đến 10 - inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói hỗn hợp bánh vàng 1 (3,5 ounce) gói pudding...
Sans đối thủ một món tráng miệng nhiều lớp rất ngon. Mỗi lớp được đứng đầu với một lượng đóng băng đẹp như làm đầy và hạt điều trên đầu. Công thức này chắc chắn là dành cho những người yêu thích hạt...