Dì của tôi đã làm chiếc bánh này cho Lễ Tạ ơn năm ngoái, và nhận được công thức từ cô ấy chắc chắn là một ý tưởng thông minh. Đây không chỉ là một công thức ngon, mà còn là thuần chay.
Thành phần
cốc pecan nửa
cốc roll yến mạch
cốc bột bánh mì nguyên chất
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
Chết dầu thực vật
3 muỗng xi -rô cây phong thật
1 cốc sữa đậu nành
CUP Mũi tên
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
Cup Syrup Maple Real
1 muỗng canh gừng tươi
1 muỗng cà phê quế xay
thìa muối
Teaspoon Nutmeg mới nghiền
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Hướng
Đặt giá ở giữa lò và làm nóng lò trước 375 độ F (190 độ C). Dầu nhẹ một tấm bánh 9 inch. Để qua một bên.
Trải hạt lên chảo nướng. Bánh mì nướng trong 7 đến 10 phút, hoặc cho đến khi mùi hạt lấp đầy nhà bếp. Đặt 1 nửa Pecan để trang trí.
Kết hợp yến mạch, bột mì, hồ đào còn lại, 1/2 muỗng cà phê quế và một nhúm muối trong bát chế biến thực phẩm. Xung cho đến khi hỗn hợp trở thành một bữa ăn thô. Chuyển sang một bát trộn. Đánh với dầu cùng nhau và 3 muỗng xi -rô cây phong, và trộn vào các nguyên liệu khô để tạo thành bột mềm. Nhấn hỗn hợp vào tấm bánh đã chuẩn bị. Cạnh uốn. Nướng trong 10 phút, và đặt sang một bên để nguội.
Trộn sữa đậu nành và Arrowroot trong bộ xử lý thực phẩm cho đến khi Arrowroot hòa tan hoàn toàn và hỗn hợp mịn, khoảng 15 giây. Thêm bí ngô, 1/2 cốc xi -rô cây phong, gừng, 1 1/2 muỗng cà phê quế, 1/2 muỗng cà phê muối, nhục đậu khấu và đinh hương; xử lý cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Đổ đầy vào lớp vỏ nướng, và làm mịn phần trên bằng thìa.
Nướng trong khoảng 35 phút, hoặc cho đến khi lớp vỏ có màu nâu nhạt và inch bên ngoài của phần làm đầy được đặt. Đừng lo lắng nếu trung tâm vẫn còn mềm; Nó công ty lên như những chiếc bánh nguội đi. Chuyển bánh vào một dây giá. Nhẹ nhàng ấn nửa quả hồ đào nướng vào làm đầy nóng trong 2 vòng tròn đồng tâm. Làm mát đến nhiệt độ phòng, và sau đó thư giãn cho đến khi đặt, khoảng 3 giờ. Phục vụ ướp lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 16g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 312mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã được lưu truyền bởi 'Baba' của tôi (Ukraine cho 'Bà ngoại'). Ban đầu cô ấy chỉ làm một chiếc bánh quy sô cô la và pinwheel đơn giản, nhưng tôi đã điều chỉnh dễ dàng...
Tôi đã làm bánh pho mát này trong nhiều năm và nó luôn luôn là một hit lớn. Lưu ý: Bạn sẽ cần một chiếc chảo Springform. Nó đóng băng tốt; tan trong tủ lạnh trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20...
Tôi thích có những bữa tiệc trà, và món súp lạnh này là món đầu tiên hoàn hảo! Tôi làm cho nó một hoặc hai ngày trước nên tôi không vội vã vào ngày diễn ra sự kiện. Phục vụ trong bát nhỏ hoặc thậm...
Tembleque, có nghĩa là "Wiggly", là một loại bánh pudding dừa kem. Chồng tôi là người Puerto Rico và muốn tôi làm điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ...
Đây là một cookie cực kỳ ngắn, nhưng tuyệt vời và cực kỳ phong phú! Đây là một trong những chiếc bánh quy phổ biến nhất mà tôi làm, đặc biệt là với người lớn (trẻ em thường không thích các loại hạt...