Đây là một sửa đổi của công thức John John của cha tôi. Sự khác biệt duy nhất giữa của anh ấy và của tôi là việc sử dụng cà chua. Đó là một công thức tuyệt vời cho các ngày lễ (năm mới) hoặc bất cứ lúc nào trong những tháng mùa đông. Có rất nhiều phiên bản của công thức này ở đây, nhưng phiên bản này nhanh chóng để bạn có thể ném nó cùng nhau sau một ngày dài làm việc để cả gia đình thưởng thức!
Thành phần
Xúc xích thịt lợn 1 pound
Gói 1 (6 ounce)
2 (15 ounce) lon đậu mắt đen, thoát nước
2 (14,5 ounce) lon cà chua thái hạt lựu, với chất lỏng
2 (14 ounce) Nước dùng gà lon
2 cốc nước
Muối để nếm thử
Hướng
Xúc xích Crumble vào một cái chảo trên lửa vừa và nấu cho đến khi có màu nâu đều.
Trong một nồi lớn, trộn xúc xích nấu chín, trộn gạo với gói gia vị, đậu mắt đen, cà chua, nước dùng và nước. Đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa 20 phút, hoặc cho đến khi gạo mềm. nêm gia vị vừa ăn với muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 307 | Calo |
| 13g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 307 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 1451mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 501mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món marmalade gừng ngon nhất mà tôi từng nếm. Gần đây đã thất vọng với kết cấu và dư vị của một loại gừng khác, tôi đã tìm kiếm một marmalade gừng tự làm và chỉ tìm thấy một công thức rất...
Tôi là một người Canada đã trải qua 6 mùa đông ở Florida, và trong khi ở đó tôi đã gặp một người từ New York (Brian). Tôi đã nấu ăn cho hầu hết các bữa tiệc tại công viên, bao gồm cả đồ ăn nhẹ cho...
Tôi đã đưa ra công thức này thông qua thử nghiệm và lỗi sau khi hết nước sốt thịt nướng một lần. Bây giờ gia đình tôi sẽ không có bất kỳ loại nào khác. Tôi làm nó theo đợt đôi và lưu trữ nó trong một...
Nước sốt/ướp này phù hợp với bất kỳ loại thịt. Nó mang lại rất nhiều hương vị, thịt ướp càng dài, nó sẽ càng nhiều hương vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Sushi Bar Salad là điều bắt buộc với nước sốt cam tiêu chuẩn! Đây chính là nó! Bạn không muốn trộn dầu quá lâu nếu không bạn sẽ có được sự nhất quán mayonnaise. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...