Kem xoài thuần chay nhanh chóng và dễ dàng mất chưa đến 5 phút để làm, và bạn không cần một nhà sản xuất kem. Thêm vào đó, bạn có thể làm một ly sinh tố xoài tươi mát với công thức tương tự này!
Thành phần
2 cốc Mango Frozen
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 gói thay thế đường Stevia (như Truvia)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp xoài đông lạnh, sữa hạnh nhân, chất làm ngọt và chiết xuất vani trong máy xay sinh tố cao, chẳng hạn như vitamix. Trộn cho đến khi hỗn hợp có độ đặc của kem, 45 đến 60 giây.
Lời khuyên
Nếu bạn muốn làm một ly sinh tố, hãy tăng sữa hạnh nhân lên 1 cốc và trộn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 261 | Calo |
| 2g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 261 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 23% |
| Tổng số đường 53g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 91mg | 457% |
| Canxi 140mg | 11% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 617mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm chiếc bánh chanh tuyệt đẹp này cho sinh nhật lần thứ 80 của Nana. Bánh rối này rất ẩm và không quá ngọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng...
Mọi người đều thích brownies! Công thức đơn giản và ngon tuyệt này là tất cả những gì bạn cần để thỏa mãn cơn thèm brownie của gia đình bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian...
Chiếc bánh táo sâu ngon này với một chút rượu rum được làm ngọt bằng nước sốt caramel kem. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Đây là một chiếc bánh cực kỳ ẩm và ngon. Liqueur cà phê mang lại cho nó một hương vị đặc biệt phong phú và độc đáo. Nó được bổ sung tuyệt vời khi ăn kèm với đồ uống cà phê như một món ăn sau bữa tối...
Vì vậy, suy đồi nhưng rất đơn giản, bạn sẽ nói 'bột mì !?' Khi bạn để dung nham ngọt ngào này chảy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...