Một salsa trái cây, tuyệt vời với chip pita. Một anh chàng mà tôi biết sẽ trả tiền cho tôi để làm điều này cho anh ta. Tôi thích để tôi ngồi ít nhất một giờ và thường xuyên khuấy động. Tuy nhiên, nếu bạn muốn ăn nó ngay lập tức.
Thành phần
2 xoài - bóc vỏ, hạt giống và băm nhỏ
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 hạt tiêu Jalapeno nhỏ, hạt giống và băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tươi băm
1 vôi, nước ép
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Khuấy xoài, cà chua, hành tây, hạt tiêu jalapeno, rau mùi và nước cốt chanh với nhau trong một cái bát; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 35 | Calo |
| 0g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 35 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 17mg | 86% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tiệc nồi nóng ấm cúng và có thể tùy chỉnh vô cùng lấy đi sự lạnh lẽo của mùa đông và khiến khách của bạn tham gia vào hành động. Thu thập gia đình và bạn bè xung quanh nước dùng sôi và một...
Tôi cần một cái gì đó để mang đến bữa tiệc ngày 4 tháng 7 của cháu gái tôi. Tôi muốn một cái gì đó di động, đơn giản để làm, và tất nhiên thực sự ngon! Tôi yêu đồ ăn Mexico nên công thức này lấy cảm...
Công thức này là một phần của một thử thách công thức làm việc khá tốt. Nhiệt độ đẹp từ habanero và ngọt ngào đáng yêu từ quả mơ và dứa. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Tìm hiểu làm thế nào để làm cho Marshmallow nhúng với công thức này. Điều này có thể phục vụ tám, nhưng bạn có thể thay đổi số lượng phù hợp với số lượng bạn đang nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một loại phô mai xúc xích nhanh, cay. Đây không phải là thực phẩm tiệc trà, không có gì tốt đẹp hoặc ít chất béo về nó. Đây là một món khai vị ăn như một bữa ăn và nó giữ cho khách quay trở lại bát...