Đồ ăn vặt

Bánh nướng xốp việt quất thuần chay nhanh chóng

Thời gian nấu: 45
Phần: 12

Bánh nướng xốp việt quất nhanh chóng và dễ dàng sẽ làm hài lòng ngay cả những người thuần chay nghiêm ngặt nhất! Hãy thử thêm nước chanh hoặc một chút quế để đẩy lên hương vị!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 bánh nướng xốp

Thành phần

  • 2 cốc bột mì nguyên chất

  • 1 chén đường trắng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • thìa muối

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • 1 cốc quả việt quất

  • Cup unweetened Applesauce

  • cốc sữa đậu nành

  • cốc bơ thực vật

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một hộp muffin 12 cup với cốc giấy.

  2. Trộn bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong quả việt quất, táo, sữa đậu nành và bơ thực vật. Đổ đầy mỗi cốc muffin khoảng 3/4 đường bằng bột.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu vàng và chắc chắn, khoảng 35 phút.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng bơ đậu nành, nếu muốn.

Gạo hoặc sữa hạnh nhân có thể được thay thế cho sữa đậu nành nếu chúng phù hợp với bạn hơn.

Một quả chuối có thể được sử dụng thay cho Applesauce như một thành phần ràng buộc.

Quả việt quất tươi hoặc đông lạnh có thể được sử dụng trong công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

187 Calo
4g Mập
36g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 187
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 6%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Natri 231mg 10%
Tổng số carbohydrate 36g 13%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 20g
Protein 3G
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 59mg 5%
Sắt 1mg 6%
Kali 118mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì gia vị bí ngô với kẹo dẻo nướng

Những chiếc bánh gia vị bí ngô ngon được 'mờ' với kẹo dẻo mini được nướng dưới thịt gà thịt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30...

Bánh mì Logan

Bánh mì nhanh chóng này được đặt theo tên của Núi Logan trong Yukon. Nó dày đặc và đầy ắp các chất dinh dưỡng, hoàn hảo để đi bộ đường dài hoặc cắm trại. Thay đổi công thức theo những gì trong tủ...

Pain de Campagne - Bánh mì Pháp nước Pháp

Tôi đã nhận được công thức này từ một cuốn tiểu thuyết và thực hiện một số thay đổi nhỏ. Đó là một bánh mì Pháp ngon đáng để chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 3 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung...

Yummy No-Bake Cinnamon Rolls cho trẻ em

Những cuộn đường quế này là một đứa trẻ ăn nhẹ nhanh chóng có thể tự làm tất cả. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 lát bánh mì trắng...

Hầu như không có bánh mì chuối béo

Bánh mì chuối này với Applesauce ẩm ướt đáng ngạc nhiên và có hương vị tuyệt vời. Thêm các loại hạt hoặc nho khô cho biến thể. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...