Bánh nướng xốp việt quất nhanh chóng và dễ dàng sẽ làm hài lòng ngay cả những người thuần chay nghiêm ngặt nhất! Hãy thử thêm nước chanh hoặc một chút quế để đẩy lên hương vị!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
1 chén đường trắng
1 muỗng canh bột nở
thìa muối
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc quả việt quất
Cup unweetened Applesauce
cốc sữa đậu nành
cốc bơ thực vật
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một hộp muffin 12 cup với cốc giấy.
Trộn bột, đường, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy trong quả việt quất, táo, sữa đậu nành và bơ thực vật. Đổ đầy mỗi cốc muffin khoảng 3/4 đường bằng bột.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu vàng và chắc chắn, khoảng 35 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bơ đậu nành, nếu muốn.
Gạo hoặc sữa hạnh nhân có thể được thay thế cho sữa đậu nành nếu chúng phù hợp với bạn hơn.
Một quả chuối có thể được sử dụng thay cho Applesauce như một thành phần ràng buộc.
Quả việt quất tươi hoặc đông lạnh có thể được sử dụng trong công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 187 | Calo |
| 4g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 187 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 231mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 118mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần 1 chén bột tự tăng 3 muỗng canh đường trắng 3 muỗng canh...
Những chiếc bánh mì dừa này không chỉ tối, phong phú và ngon miệng, mà chúng còn không có gluten, không có sữa và tốt cho sức khỏe cho bạn, sử dụng bột dừa và dầu dừa. Tôi yêu sô cô la brownies! Tôi...
Những chiếc bánh nướng xốp sô cô la bí ngô này ẩm và ngon và siêu dễ làm với bí ngô đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Công thức Muffin sô...
Hạt giống bí ngô nhanh chóng và dễ dàng này giòn là gây nghiện và cũng là một món quà thực phẩm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Jerky này mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng kết quả là một ứng cử viên giật mình xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 16 giờ Tổng thời gian: 18 giờ...