Một quả mâm xôi ngọt ngào được bao quanh bởi yến mạch làm cho một bữa ăn nhẹ tốt cho thời gian trà.
Thành phần
Đổ đầy:
1 chén quả mâm xôi tươi
1 cốc táo
Cúp cám yến mạch
cốc đường trắng
Phủ bên trên thức ăn:
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 chén đường nâu
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Trộn quả mâm xôi, táo, cám yến mạch và đường trắng với nhau trong một cái bát.
Kết hợp yến mạch, đường nâu và bơ với nhau trong một cái bát bằng máy xay bánh ngọt; Thêm bột. Tiếp tục cắt vào hỗn hợp bằng máy xay bánh ngọt cho đến khi vụn. Trải một nửa vụn đầu vào đáy của chảo nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút. Lấy ra khỏi lò và nguội.
Trải trám mâm xôi lên lớp vỏ được làm mát và rắc lên trên đỉnh vụn còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi topping có màu nâu nhạt, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 9g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 59mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đã truyền cho tôi một vài tháng trước bởi một người dì. Hãy chắc chắn sử dụng ca cao chất lượng cao cho một hương vị phong phú hơn. Điều này sẽ giữ tốt trong tủ lạnh và có thể được hâm nóng...
Có vị như một hòn đảo - nhưng trong một món tráng miệng. Có kết cấu tốt hơn hầu hết các flan. Best flan Tất cả bạn bè của tôi, ngay cả những người ghét kết cấu flan, đã từng nếm thử! Thời gian chuẩn...
Công thức này cho các thanh Zucchini là một gia đình yêu thích của Brempong! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 16 Năng...
Một món ăn tiếng Anh, yêu thích của mẹ tôi và bây giờ là yêu thích của gia đình tôi, nó kết hợp với quả mâm xôi, táo và một lớp phủ sụp đổ làm cho món tráng miệng tuyệt vời. Phục vụ nóng hoặc lạnh...
Một loại bánh sữa trứng tuyệt vời. Công thức được một người bạn trao cho tôi khi tôi có một sản phẩm lùi của quả lê từ cây trong sân của chúng tôi. Đó là một yêu thích ngay cả khi tôi phải mua lê. Để...