Bánh quy thả mộc mạc, không chứa gluten hàng đầu lê tươi cho một mùa thu kiểu cũ hoặc mùa đông phù hợp cho celiacs. Tôi sử dụng những quả lê comice tự nhiên rất ngọt và ngon ngọt ngay cả khi chắc chắn để đảm bảo vị ngọt tự nhiên sẽ duy trì hình dạng của chúng sau khi nấu ăn.
Thành phần
4 muỗng bơ lạnh, chia
1 pounds lê comice - gọt vỏ, được điều khiển và khối
1 muỗng cà phê nước chanh
2 muỗng canh bột ngô
cốc bột gạo trắng
cốc bột gạo lứt
cốc kiều mạch bột
2 muỗng ăn hạt lanh
cốc đường nâu đóng gói
muỗng cà phê bột nở
Cup sữa lạnh, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Cube 1 muỗng bơ và đặt trong một món nướng tròn 8 inch.
Đặt lê trong một bát trộn. Rắc nước chanh và quăng lên áo. Rắc bột ngô lên lê và quăng lên áo. Để qua một bên.
Đánh bột gạo trắng, bột gạo nâu, bột kiều mạch, bữa ăn hạt lanh, đường nâu và bột nở với nhau trong một bát trộn. Cắt bơ còn lại cho đến khi hỗn hợp giống như những viên sỏi thô. Thêm sữa, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi bột bắt đầu kéo nhau và tạo thành một quả bóng.
Đổ lê vào đĩa nướng đã chuẩn bị, phủ bơ khối. Thả những quả bóng có kích thước bằng quả óc chó lên trên, đẩy xuống để làm phẳng và tạo thành một lớp vỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng có màu nâu và lê sủi bọt, khoảng 30 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 181 | Calo |
| 7g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 77mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 172mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng Aussie truyền thống mà tôi đã được giới thiệu khi học ở đó. Người Úc là những người tuyệt vời, và thức ăn của họ là tuyệt vời để phù hợp. Cái này là miệng tưới nước ... mmmmmm Thời...
Mẹ tôi đã làm món salad ambrosia này trong nhiều năm. Để làm lông màu xanh, thay thế quả mâm xôi màu xanh hoặc berry blue jell-o cho gelatin mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1...
Một fudge sô cô la dễ dàng được xoáy với fudge bơ đậu phộng để làm kẹo đẹp và ngon này. Tuyệt vời để tặng quà hoặc khay tiệc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3...
Bánh lê dễ dàng này với táo là một món tráng miệng mùa thu ngon mà không ai có thể cưỡng lại! Nó có vị tuyệt vời với kem vani. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Bà tôi đã làm bánh quy không nướng đến vậy, bà chưa bao giờ được nhìn thấy khi nhìn vào công thức. Công thức này được lấy từ một viện dưỡng lão địa phương và rất dễ dàng, chiếc 9 tuổi của tôi làm cho...