Tôi trồng đại hoàng và quả mâm xôi trong khu vườn của mình và thấy đây là một cách tuyệt vời để kết hợp cả hai! Các hương vị chỉ là hoàn hảo với vị ngọt của quả mâm xôi và vị chua của đại hoàng và vỏ chanh. Thưởng thức! Và đừng quên thêm một muỗng kem vani.
Thành phần
4 chén đại hoàng thái hạt lựu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc đường trắng
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Lemon, Zested
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 nhúm muối
1 chén quả mâm xôi tươi
2 quả trứng
Cup nửa rưỡi
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Phủ bên trên thức ăn:
1 cốc yến mạch lỗi thời
cốc đường nâu
cốc bơ
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp đại hoàng, đường, bột mì, vỏ chanh, quế, nhục đậu khấu và muối trong một bát lớn. Gấp trong quả mâm xôi.
Đánh trứng, nửa rưỡi và chiết xuất vani với nhau trong một bát nhỏ. Trộn vào trái cây; Đổ vào một món nướng 8x8 inch.
Kết hợp yến mạch, đường nâu, bơ và quế trong một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi vụn. Muỗng đều trên đỉnh của trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, 30 đến 45 phút. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể nướng điều này trong Ramekins cá nhân.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 434 | Calo |
| 12g | Mập |
| 79g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 434 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 115mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 62g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát triển công thức này vì tôi không dung nạp đường sữa và luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn không có sữa. Nó cũng là cholesterol thấp, ít chất béo và hương vị cao! Điều gì không yêu? Tôi...
Công thức này là tuyệt vời để đọc Kinh thánh. Nó đã được thông qua quanh nhà thờ của tôi từ năm 1976. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 4 cốc bột mì đa dụng (1 Kings 4:22) 1 cốc...
Bánh bơ đậu phộng bạn từng nếm! Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 cốc bơ đậu phộng cốc đường trắng 2 quả trứng, tách ra Cốc sữa cốc mật ong 1 muỗng canh chiết xuất vani 1 cốc...
Một Baumkuchen Thụy Sĩ thực sự gần như không thể làm ở nhà. Nó đòi hỏi một nhổ xoay, và gần như một gallon bột, và vô số thời gian. Đây là một phiên bản nhỏ hơn, mặc dù nó cũng cần có thời gian. Kết...
Thực vật đáp ứng yêu nước với tác phẩm kinh điển Canada này. Phong phú, bong tróc, hoàn toàn ngọt ngào - một tá có thể không đủ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 32...