Tôi đã tạo ra điều này cho con trai tôi, người bị dị ứng thực phẩm và không thích rau. Muffin zucchini ẩm này rất ngon đến nỗi anh ta muốn vài giây! Công thức không có lúa mì, không có trứng và không có sữa trong đó. Thật là một bất ngờ thú vị khi chìm răng của bạn vào.
Thành phần
1 chén bột gạo
1 chén gạo nấu chín
cốc đường trắng
cốc táo
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
muỗng cà phê bột nở
1 cốc zucchini vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một hộp muffin hoặc dòng với lớp lót giấy.
Đánh bại bột gạo, gạo, đường, táo, dầu thực vật, chiết xuất vani, baking soda, quế, muối và bột nở trong một bát lớn với máy trộn điện trong 2 phút. Thêm zucchini và trộn trong 1 phút. Đổ đầy cốc muffin khoảng 2/3 với bột.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi bánh nướng xốp có màu nâu trên đầu và một loại tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, 25 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 3g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 213mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 51mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự pha trộn ngon của khoai lang, hành tây và cà rốt chỉ với các loại gia vị phù hợp cho một món súp mùa thu hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 20 phút Tổng thời gian: 7 giờ...
Đây là một công thức bánh muffin sô cô la mà tôi đã làm cho gia đình sau khi tôi đi học về. Thật dễ dàng để làm và thực sự làm bạn ấm lòng vào một ngày lạnh giá! Tôi nghĩ rằng đó là một điều trị hoàn...
Nước ướp này làm việc tốt với thịt bò, thịt gà, thịt lợn và nấm portobello. Tôi thích sử dụng các mẹo sirloin hoặc một miếng bít tết sườn cắt trên thiên vị và nấu nó đến mức trung bình. Trà thêm một...
Điều tôi thích nhất ở những chiếc bánh nướng xốp này là các loại gia vị làm cho bánh nướng xốp. Sugar mía thô và bột bánh ngọt nguyên chất là tốt nhất để sử dụng bởi vì chúng là các thành phần ít...
Đây là một công thức khác từ mẹ chồng tôi. Cô ấy thích phục vụ điều này trong Mùa Chay. Đó là những con tôm rán và nhấm nháp trong nước sốt và nopales. Bạn có thể phục vụ điều này với gạo và bánh...