Một cách rất dễ dàng để làm thịt bò nướng và phô mai cheddar thành một frittata kiểu brunch ngon.
Thành phần
Nấu ăn
10 quả trứng, đánh bại
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
2 cốc phô mai cheddar vụn
Thịt bò nướng theo kiểu deli 8 ounce, băm nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món nướng nông 2 quart bằng bình xịt nấu ăn.
Khuấy trứng và kem súp nấm trong một bát lớn cho đến khi mịn. Khuấy phô mai cheddar, thịt bò nướng và hạt tiêu đen vào hỗn hợp trứng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt ở trung tâm và vàng nâu trên đầu, 45 đến 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 535 | Calo |
| 37g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 535 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 18g | 88% |
| Cholesterol 552mg | 184% |
| Natri 1582mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 487mg | 37% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 458mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Rửa rau và rau giấm DIY này rẻ hơn rất nhiều so với sản phẩm thương mại. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Năng suất: 3 chén Thành phần 2 cốc nước lạnh 1 cốc giấm trắng cất Hướng Đổ...
Công thức gà Cornell nổi tiếng này được làm bằng nước xốt táo được tạo ra bởi Tiến sĩ Robert C. Baker tại Đại học Cornell của New York. Theo lịch sử, Tiến sĩ Baker chỉ đơn giản là cố gắng phát minh...
Súp dễ dàng để sử dụng các thành phần mà tôi luôn có trong tay. Chồng tôi thích những thứ này. Anh ta thích đặt một thìa lớn khoai tây nghiền còn sót lại vào bát và phủ nó bằng món súp. Tôi thích nó...
Đây là một loại nước sốt hoàn hảo để đổ các món cá, thịt gà, gạo và mì. Một trong những người bạn của tôi thậm chí thích đổ nó lên bánh quế, nhưng tôi không khuyên bạn nên, cô ấy hơi khó chịu. Nó làm...
Tôi muốn có một sự thay đổi khác với bánh mì thịt của tôi, vì vậy tôi đã thêm một gói hỗn hợp thay đồ trang trại Hidden Valley Dry. Thay vì sử dụng sốt cà chua cho nước sốt, tôi sử dụng V8 để thêm...