Một pesto mới được làm từ thân cây hoa của bóng đèn tỏi (mùa giới hạn-đầu tháng sáu). Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với phô mai nghiền trên đầu hoặc sử dụng để làm món salad mì ống ướp lạnh yêu thích của bạn. Nó cũng tuyệt vời với gà nướng. Pesto này đóng băng tốt.
Thành phần
6 scapes tỏi, xắt nhỏ
cốc pho mát parmesan tươi
Cup Phô mai Asiago tươi mát
1 muỗng canh nước chanh tươi
Cúp hạt thông
cốc dầu ô liu thêm dịch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt scapes tỏi, phô mai parmesan, phô mai Asiago, nước chanh và hạt thông trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Rưới dầu ô liu trên hỗn hợp. Trộn cho đến khi pesto là một màu xanh lá cây rực rỡ và kết cấu mịn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 13g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 80mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Kielbasa, còn được gọi là xúc xích Kielbasy hoặc Ba Lan, là một loại xúc xích cay thường được làm bằng thịt lợn (mặc dù thịt bò đôi khi được thêm vào). Nó đi kèm trong các liên kết chunky, và được...
Đây là một trong những sáng tạo khác của tôi. Tôi đang lộn xộn trong nhà bếp và đây là những gì đã xảy ra. Tôi vẫn đang làm việc với nó nên tôi đang tìm kiếm phản hồi. Đây là nhiều hơn một món khai...
Hầu hết các công thức nấu ăn hollandaise giả sử dụng kem chua hoặc mayonnaise làm cơ sở. Điều này sử dụng kem phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Một sự thay thế đơn giản và ngon miệng cho nước sốt Caesar. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 cốc mayonnaise cốc giấm táo 1 muỗng cà...
Ravioli trong nước dùng gà. Một cách tuyệt vời để sử dụng hết bất kỳ loại rau bổ sung hoặc các loại thịt còn sót lại treo xung quanh trong tủ lạnh. Sử dụng bất kỳ loại ravioli nào bạn thích. Nước sốt...