Rudys tỏi scape pesto

Thời gian nấu: 10
Phần: 16

Một pesto mới được làm từ thân cây hoa của bóng đèn tỏi (mùa giới hạn-đầu tháng sáu). Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với phô mai nghiền trên đầu hoặc sử dụng để làm món salad mì ống ướp lạnh yêu thích của bạn. Nó cũng tuyệt vời với gà nướng. Pesto này đóng băng tốt.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
2 tách

Thành phần

  • 6 scapes tỏi, xắt nhỏ

  • cốc pho mát parmesan tươi

  • Cup Phô mai Asiago tươi mát

  • 1 muỗng canh nước chanh tươi

  • Cúp hạt thông

  • cốc dầu ô liu thêm dịch

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Đặt scapes tỏi, phô mai parmesan, phô mai Asiago, nước chanh và hạt thông trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Rưới dầu ô liu trên hỗn hợp. Trộn cho đến khi pesto là một màu xanh lá cây rực rỡ và kết cấu mịn. Nêm với muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

138 Calo
13g Mập
2g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 138
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 17%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 5mg 2%
Natri 80mg 3%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 0g
Protein 3G
Vitamin C 2mg 11%
Canxi 63mg 5%
Iron 0mg 2%
Kali 40mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hấp bằng DS SKILLET

Một công thức cổ điển cho nước sốt thịt bò nâu. Nếu bạn thích nước thịt, bạn sẽ thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 tách...

Frosting cho bánh sô cô la Đức

Đây là một lớp phủ sương ngon để đứng đầu một chiếc bánh sô cô la Đức với. Đó là một công thức truyền thống với dừa và quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...

Biến bánh quy mềm

Các bánh quy mềm có kích thước cắn hoàn hảo! Thêm lớp phủ yêu thích của bạn: muối, hạt anh túc, hạt mè, hẹ khô, hành tây khô, v.v ... trước khi nướng. Ăn kèm với sốt phô mai hoặc bất kỳ nước chấm nào...

Nước sốt tôm Nhật Bản

Nước sốt tôm như thế được tìm thấy tại một nhà hàng Teppanyaki nhất định. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần 2 cốc mayonnaise cốc nước 1...

Đầu bếp Johns Barnaise nước sốt

Tôi ngưỡng mộ một hollandaise tốt và không thể tồn tại mà không có mayonnaise, nhưng nếu tôi phải chọn một 'aise yêu thích mọi thời đại, thì đó có thể chỉ là Bearnaise. Hollandaise tarragon này...