Một pesto mới được làm từ thân cây hoa của bóng đèn tỏi (mùa giới hạn-đầu tháng sáu). Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với phô mai nghiền trên đầu hoặc sử dụng để làm món salad mì ống ướp lạnh yêu thích của bạn. Nó cũng tuyệt vời với gà nướng. Pesto này đóng băng tốt.
Thành phần
6 scapes tỏi, xắt nhỏ
cốc pho mát parmesan tươi
Cup Phô mai Asiago tươi mát
1 muỗng canh nước chanh tươi
Cúp hạt thông
cốc dầu ô liu thêm dịch
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt scapes tỏi, phô mai parmesan, phô mai Asiago, nước chanh và hạt thông trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Rưới dầu ô liu trên hỗn hợp. Trộn cho đến khi pesto là một màu xanh lá cây rực rỡ và kết cấu mịn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 13g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 80mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 40mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời trên bánh quy quả óc chó sô cô la! Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 5 muỗng bơ, mềm cốc bột ca cao không đường 1 nhúm muối 3 muỗng canh nước sôi 1 cốc bánh kẹo 'đường Hướng...
Mì bị chèn ép. Chúng có thể được đông lạnh sau khi nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 2...
Công thức này tương tự như một công thức mà chúng tôi thưởng thức tại địa điểm salad thức ăn nhanh yêu thích của chúng tôi. Chúng tôi cũng sử dụng điều này như một nhúng cho cốm gà. Nếu mặc quần áo...
Những viên thịt Trung Đông này với tỏi và thì là nặng trên tỏi, vì vậy hãy thoải mái thu nhỏ nó nếu bạn muốn. Chúng tôi yêu nó như là! Thịt viên và nước sốt được phục vụ hoàn hảo trên Bulghur...
Sử dụng hỗn hợp paprika, bột hành tây, cayenne, húng tây và oregano như bạn sẽ gia vị từ cửa hàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1/4 cốc Thành phần 1...