Đây là một công thức gà và giấm có thể được làm trong lò hoặc trên vỉ nướng. Nó có một hương vị rất mặn, giấm và bên ngoài giòn. Để làm điều này trên vỉ nướng, hãy làm theo công thức, nhưng bạn có thể sử dụng một chiếc chảo giấy dùng một lần thay vì một món nướng.
Thành phần
2 cốc giấm rượu táo
1 chén dầu thực vật
1 quả trứng, đánh nhẹ
3 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia cầm gia cầm
8 đùi gà không xương, có da
Hướng
Trộn giấm rượu táo, dầu thực vật, trứng, muối và gia cầm trong một bát lớn. Đặt đùi gà vào bát; Đậy nắp và ướp trong tủ lạnh ít nhất 1 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Sắp xếp đùi gà trong một món nướng. Che với khoảng 1/4 hỗn hợp ướp.
Nướng thịt gà trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Để ráo nước ướp để da gà sẽ trở nên giòn (một baster hoạt động tốt để chiết xuất nước ướp). Tiếp tục nướng cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép chạy rõ ràng, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 418 | Calo |
| 38g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 418 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 937mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 17g | |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Buffalo Gà enchiladas với màu xanh lá cây, trắng và đỏ của lá cờ Mexico, tất cả trong một món ăn! Nhanh chóng và dễ dàng, với một loạt các hương vị đáng ngạc nhiên. Đây không phải là một món ăn...
Quiche là lựa chọn hoàn hảo cho menu brunch, đặc biệt là khi chúng được làm để phục vụ một. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18 quiches...
Đây là một công thức cho bánh mì chip bí ngô-Chocolate không có chất béo bổ sung ngoài các chip sô cô la. Nó ẩm và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Một người bạn của tôi sở hữu một chiếc giường và bữa sáng đã cho tôi công thức này, và những chiếc bánh nướng xốp phô mai sô cô la này là tuyệt vời. Tuyệt vời cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ, và cũng...
Mast và hương vị, nhưng không quá ngọt. Những chiếc bánh nướng xốp ngon này là một yêu thích của gia đình! Thêm một chút gừng nếu bạn đang cảm thấy thích phiêu lưu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...