Bánh ngô xúc xích này là tuyệt vời cho những người trong chúng ta thích ăn khi đang di chuyển.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn
1 hành tây, băm nhỏ
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 chén hỗn hợp bột ngô tự tăng bơ
cốc kem chua
Cốc sữa
cốc dầu thực vật
2 quả trứng lớn, đánh nhẹ
2 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một chảo chống lò 10 inch.
Nấu xúc xích và hành tây trong một chảo riêng biệt trên lửa vừa cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn và hành tây trong mờ, 5 đến 7 phút; Để ráo nước tốt.
Trộn ngô, hỗn hợp ngô, kem chua, sữa, dầu và trứng với nhau trong một bát lớn; Đổ 1/2 hỗn hợp vào chảo đã chuẩn bị. Rắc hỗn hợp xúc xích và cheddar, sau đó đổ hỗn hợp bột ngô còn lại lên trên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 40 phút. Hãy đứng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 658 | Calo |
| 47g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 658 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 1264mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 348mg | 27% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đập vỡ mầm Brussels và bao phủ chúng với phô mai đảm bảo rất nhiều cạnh giòn, giòn! Chơi với gia vị và lượng phô mai phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Nước sốt BBQ ngọt và cay này là hoàn hảo để sử dụng trên cánh gà của bạn. Nó siêu đơn giản để thực hiện. Gia đình tôi yêu đôi cánh ném vào nước sốt này và tôi hy vọng bạn cũng sẽ như vậy! Thời gian...
Món ăn này rất dễ làm, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ. Bạn có thể làm điều này trước thời hạn và chỉ cần bật nó trong lò khi bạn đã sẵn sàng! Nó cũng đóng băng tốt. Đừng quên bánh mì tỏi. ...
Tôi đến từ thành phố Hyderabad và tôi muốn chia sẻ Hyderabad Biryani thực tế. Tôi đã đọc nhiều công thức nấu ăn Biryani nhưng đó không phải là cách chúng ta làm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu...
Kielbasa lát và mầm Brussels trẻ em nấu chín với hành tây đỏ làm cho một món ăn chính thịnh soạn. Tôi phục vụ điều này với macaroni và phô mai và một ổ bánh mì Pháp. Ngay cả những đứa trẻ cũng thích...