Món ăn này rất dễ làm, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ. Bạn có thể làm điều này trước thời hạn và chỉ cần bật nó trong lò khi bạn đã sẵn sàng! Nó cũng đóng băng tốt. Đừng quên bánh mì tỏi.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì lasagna
1 pound thịt bò xay
cốc nước
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp gia vị taco nóng
1 (1 pound) Gói hỗn hợp phô mai Mexico cắt nhỏ, hoặc khi cần thiết
1 (4 ounce) có thể cắt ô liu đen
1 (28 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
1 (8 ounce) sốt jar taco
Cup kem chua, hoặc như mong muốn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu lasagna trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn. Mì vỗ khô với khăn giấy.
Nấu và khuấy thịt bò trong chảo trên lửa vừa cho đến khi nâu và vụn, khoảng 10 phút; Để ráo nước dư thừa. Khuấy nước và hỗn hợp gia vị taco vào thịt bò xay; Nấu và khuấy cho đến khi dày, khoảng 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để thịt nguội.
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt một căn phẳng trên một bề mặt làm việc và đặt 1 muỗng thịt gia vị ở một đầu của mì; Cuộn lên chỉ để bao quanh thịt làm đầy. Đặt 1 đến 2 muỗng trộn hỗn hợp phô mai Mexico vào mì và cuộn chỉ để phủ phô mai; Rắc một vài ô liu đen lên mì và cuộn mì đến cuối. Lặp lại với mì còn lại.
Đổ nước sốt mì spaghetti đủ vào một món nướng 9x13 inch để che đáy; Đặt mì cuộn với các mặt đường may xuống đĩa trên nước sốt. Phết nước sốt taco lên mì và muỗng nước sốt spaghetti còn lại lên trên. Trải qua bất kỳ loại nước sốt thịt còn lại trên các cuộn và phủ đĩa bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi nước sốt sủi bọt và phô mai đã tan chảy, khoảng 40 phút. Phục vụ với kem chua trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 678 | Calo |
| 34g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 678 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 1431mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 425mg | 33% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 589mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt nấm dày, kem phục vụ trên ức gà nâu vàng và gạo nhài. Dễ dàng và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Đôi khi ngay cả những thực phẩm thú vị nhất cũng cần một chút làm mới. Những mozzarella puffs này không chỉ là ăn nhiều hơn để ăn so với thanh mozzarella chiên ban đầu, mà chúng còn dễ dàng hơn vì...
Đây là một công thức dễ dàng, nhanh chóng cho bánh ngô Applesauce dày đặc và ngọt ngào. Nó sẽ có mùi tuyệt vời khi nó nướng và xuất hiện với một lớp vỏ vàng tuyệt vời. Nó có thể đi kèm với bất cứ...
Công thức này cũng có thể được nấu chín trong nồi sành, và được mô phỏng cả ngày. Nếu đậu xanh tươi không có sẵn, hãy sử dụng đông lạnh. Chỉ cần ol 'Southern Style Beans Been With Flava !! Thời...
Trẻ em sẽ thích điều này. Thật dễ dàng để làm cho bữa ăn tối khi không có nhiều thời gian. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...