Tôi đến từ thành phố Hyderabad và tôi muốn chia sẻ Hyderabad Biryani thực tế. Tôi đã đọc nhiều công thức nấu ăn Biryani nhưng đó không phải là cách chúng ta làm.
Thành phần
Gia vị:
10 hạt tiêu đen
6 toàn bộ đinh hương
5 quả thảo quả
2 que quế
2 Ngôi sao Anise Pods
Teaspoon Kala Jeera (hạt thì là đen)
1 bó lá rau mùi tươi
1 bó lá bạc hà tươi
1 cốc sữa chua đơn giản
2 muỗng cà phê nước chanh
2 muỗng cà phê gừng-tỏi tỏi
2 muỗng cà phê bột chile
1 muỗng cà phê bột Biryani masala (như Dunya)
Teaspoon Tủ nghệ
Đùi gà 1 pound
Biryani:
3 cốc nước
2 cốc Basmati Rice
4 lá bay, chia
cốc sữa ấm
1 Chủ đề Saffron Pinch
Cup ghee (bơ làm rõ), chia
2 hành, cắt lát mỏng
2 quả ớt xanh, xắt nhỏ
Hướng
Đặt hạt tiêu đen, đinh hương, thảo quả, que quế, cây hồi sao và kala jeera trong một máy xay gia vị; Nghiền thành bột mịn.
Đặt rau mùi và lá bạc hà vào một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi cắt thô.
Kết hợp bột gia vị, hỗn hợp rau mùi, sữa chua, nước chanh, bột gừng-tỏi, bột chile, bột biryani masala và nghệ trong một bát lớn. Thêm thịt gà; chuyển sang áo khoác đều. Che bằng bọc nhựa và để ướp trong tủ lạnh, khoảng 2 giờ.
Đun nước và gạo đun sôi trong nồi; Thêm 2 lá Bay. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo được nấu chín một phần và vẫn còn chắc, khoảng 5 phút. Làm khô hạn.
Kết hợp sữa và nghệ tây trong một bát nhỏ; khuấy để kết hợp.
Đun nóng ghee trong một cái nồi lớn với một nắp bó sát trên lửa vừa cao. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút. Để ráo nước trên khăn giấy. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm 2 lá Vịnh còn lại và ớt ớt; Nấu và khuấy cho đến khi có mùi thơm, 1 đến 2 phút. Cẩn thận loại bỏ 1 muỗng canh ghee ra khỏi nồi; để nó bên cạnh.
Lau dư thừa ướp khỏi gà, loại bỏ ướp và thêm vào nồi. Nấu trên lửa vừa cho đến khi không còn màu hồng, khoảng 2 phút mỗi bên. Trải gạo ráo lên trên. Rắc hành tây lên trên gạo. Rưới dành riêng ghee và sữa nghệ tây trên hành và gạo.
Đậy nắp nồi và nấu trên lửa lớn, khoảng 8 phút. Giảm nhiệt xuống thấp và tiếp tục nấu ăn, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để đứng, được che phủ, cho đến khi gạo mềm và nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào gà đọc 165 độ F (74 độ C), khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Thay thế thịt cừu cho thịt gà nếu ưa thích.
Dầu thay thế cho ghee nếu muốn.
Nếu bạn muốn Biryani trông giống như khô, hãy rắc dầu lên gạo sau khi bạn thoát nước và trước khi bạn thêm nó vào gà.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
547 | Calo |
18g | Mập |
74g | Carbs |
22g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 547 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 18g | 24% |
Chất béo bão hòa 8g | 42% |
Cholesterol 69mg | 23% |
Natri 148mg | 6% |
Tổng số carbohydrate 74g | 27% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
Tổng số đường 8g | |
Protein 22g | |
Vitamin C 53mg | 266% |
Canxi 188mg | 14% |
3mg sắt | 18% |
Kali 496mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng cho gà. Chỉ cần đặt một quả táo bên trong gà, thêm nước táo, muối và hạt tiêu, và bạn đã có gà ẩm cho bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời...
Công thức cá hồi này rất đơn giản, nó thậm chí không có tên. Tôi chỉ gọi nó là cá hồi. Đây là một bữa tối hải sản tuần dễ dàng. Đó là một cách thực sự tốt để nấu cá, đặc biệt nếu bạn mới nấu nó. Thời...
Bánh sandwich gà này có một cú đá đẹp với nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 4 nửa ức gà...
Đậu phộng là một phần quan trọng của nhiều món ăn châu Phi. Kết hợp với khoai lang, đậu xanh và cải xoăn, chúng cho điều này một cú đấm sức mạnh của các chất dinh dưỡng và hương vị tuyệt vời. Phục vụ...
Công thức măng tây và ớt này là một món rau tươi và có hương vị mà ngay cả những người ghét rau sẽ được thưởng thức. Nó đi tuyệt vời với các loại thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...