Cấu trúc củ cải làm cho một món ăn ngon với công thức này. Tôi đã có quá nhiều củ cải trong vườn và cần một cách để sử dụng chúng bên cạnh chỉ là một bổ sung cho món salad. Những thứ này thực sự ngọt ngào.
Thành phần
1 muỗng bơ
20 củ cải, đầu được cắt tỉa và củ cải cắt làm đôi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Làm nóng bơ trong chảo trên lửa nhỏ; Sắp xếp củ cải, cắt xuống, trong bơ tan chảy. Nêm muối và hạt tiêu đen. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi củ cải có màu nâu và làm mềm, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 29 | Calo |
| 3g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 29 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 29mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 53mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức màu kem Coleslaw này được làm bằng hạt cần tây, bột hành tây và bột tỏi có rất nhiều hương vị. Việc gia vị bổ sung cho nhau và bắp cải. Đôi khi tôi thêm hành tây băm nhỏ nếu tôi đang có tâm...
Đây là một món ăn phụ tuyệt vời để đồng hành cùng giăm bông, gà tây, v.v. Tôi luôn có yêu cầu cho món ăn này trong các ngày lễ! Điều này có thể được thực hiện trước, làm lạnh và nấu chín khi cần...
Sau khi tìm kiếm cao và thấp cho một công thức escarole và đậu súp, cuối cùng tôi đã tạo ra phiên bản của riêng mình. Nó có vị giống như món khai vị mà tôi đặt tại một trong những nhà hàng Ý yêu...
Trải xà lách Texas này là một trong những mục yêu thích của tôi! Thật tuyệt vời cho món nướng và dã ngoại. Đối với một món salad nhẹ hơn, sử dụng ít hành lá hơn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Hãy thử công thức này nếu bạn đang tìm kiếm khoai tây mịn, mịn, kem với một kết thúc tỏi phong phú đáng yêu. Truyền bơ tỏi lên trên mash mịn là một cách tuyệt vời để thêm độ sâu của hương vị và một...