Casserole ngon với hương vị, rất dễ làm và có vị ngon. Mỗi thành phần thêm một chút để làm cho món thịt hầm này hoàn thành. Được tạo ra cho thử thách "Gang Up 'cho bữa tối'", điều này được gia đình tôi yêu thích hoàn toàn. Cảm ơn Gitano!
Thành phần
1 (6 ounce) Baguette Pháp, cắt thành các vòng 1/2 inch
2 quả trứng lớn
2 hành tây đỏ trung bình, cắt nhỏ
2 cà chua trung bình, được lót và thái hạt lựu
Cúp nấm tươi băm nhỏ
2 tép tỏi, xắt nhỏ
1 (1 inch) miếng gừng tươi, xắt nhỏ
cốc phô mai cheddar, chia
Teaspoon sage khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc thịt xông khói thật
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Sắp xếp các lát baguette ở đáy của một món thịt hầm.
Đánh trứng tốt trong một cái bát. Thêm hành tây, cà chua, nấm, tỏi và gừng trong một cái bát. Rắc 2 muỗng phô mai cheddar lên trên và trộn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm cây xô thơm, muối và hạt tiêu. Đổ hỗn hợp trứng lên các lát baguette và rắc thịt xông khói.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 17 phút. Rắc còn lại cheddar và nướng cho đến khi tan chảy hoàn toàn, khoảng 5 phút nữa. Phục vụ nóng.
Ghi chú của Cook:
Hỗn hợp trứng có thể được đổ lên các lát bánh mì và để ngâm qua đêm trước khi nướng. Ngoài ra, tôi nghĩ rằng một chút capsicum màu xanh lá cây băm nhỏ sẽ làm nên điều kỳ diệu cho món thịt hầm này. Điểm cộng là: bạn có thể điều chỉnh nó để nếm thử bằng cách xuất hiện ngoài sự lựa chọn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 13g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 855mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 17mg | 85% |
| Canxi 211mg | 16% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 495mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có một số rượu táo đang trở nên chua (làm cứng?) Và tôi luôn sử dụng sữa bột để nấu ăn và nghĩ tại sao không thử? Vì vậy, chúng tôi đã có bánh kếp làm từ sữa bột và rượu táo thay vì sữa lỏng...
Nước ép cà chua ngon cho một phần chi phí mua hàng. Điều chỉnh chanh, muối và đường để nếm thử. Gần 7 cốc nước trái cây với giá khoảng $ 1! Tôi thích dán cà chua tự nhiên. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức cuộn quế này bắt đầu với một loại bột dễ dàng được làm trong máy bánh mì của bạn, và các cuộn chỉ mất 15 phút để nướng trong lò của bạn. Với một quế ngọt, đường, và pecan làm đầy và một...
Những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon! Đường quế topping hương vị chúng hoàn hảo. Đây là công thức yêu thích của anh trai 10 tuổi của tôi (thỉnh thoảng anh ấy tự làm chúng). Thời gian chuẩn bị: 10...
Không được ăn mọi lúc, nhưng người đàn ông họ tốt. Tốt cho một bữa sáng hoặc bữa trưa đặc biệt. Ăn với trái cây tươi, nước trái cây hoặc mimosa cho một cái gì đó thực sự đặc biệt. Thời gian chuẩn...