Đồ ăn vặt

Thức ăn cho em bé thứ hai: Cà rốt và bông cải xanh

Thời gian nấu: 155
Phần: 12

Công thức thực phẩm của em bé này với cà rốt là tuyệt vời cho những đứa trẻ lớn lên từ 6 đến 9 tháng tuổi trở lên. Bạn có thể trộn các loại rau với những gì trong mùa hoặc những gì bạn có xung quanh nhà. Tôi thích sử dụng đậu xanh thay vì bông cải xanh đôi khi. Làm một số vào một đêm miễn phí và đóng băng trong tối đa 2 tháng - chỉ cần chắc chắn dán nhãn cho các túi zip -top với ngày bạn làm nó!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 35 phút
Phục vụ:
12

Thành phần

  • 2 cốc cà rốt băm nhỏ

  • 2 cốc bông cải xanh

  • cốc sữa mẹ

  • cốc nước

Hướng

  1. Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm cà rốt và bông cải xanh, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, khoảng 20 phút.

  2. Chuyển cà rốt hấp và bông cải xanh sang máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Thêm sữa mẹ và nước và trộn cho đến khi kem. Lọc hỗn hợp qua rây lưới mịn để loại bỏ bất kỳ cục.

  3. Trải hỗn hợp pha trộn vào khay khối đá, phủ bằng bọc nhựa và đóng băng cho đến khi rắn, 2 đến 3 giờ.

  4. Chuyển khối đóng băng vào túi đông lạnh Zip-Top và lưu trữ trong tủ đông.

Lời khuyên

Bạn có thể thay thế công thức hoặc nước cho sữa mẹ.

Phục vụ:

Nhiệt các khối trong lò vi sóng cho đến khi ấm nhưng không nóng, khoảng 30 giây. Khuấy kỹ trước khi phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

22 Calo
1g Mập
4g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 22
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Cholesterol 1mg 0%
Natri 23mg 1%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 2g
Protein 1g
Vitamin C 16mg 78%
Canxi 18mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 125mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh kem smore

Chúng ta đang biến S'mores thành món tráng miệng lấy cảm hứng từ ban ngày của người cha. Cha của bạn sẽ liên kết chiếc bánh này với rất nhiều thứ mà đàn ông yêu thích: xây dựng đám cháy, chạm...

Bột ngô Zucchini

Yummy Zucchini Corn Fritters mà gia đình tôi không thể có đủ. Chúng nhẹ và mịn với rất nhiều zucchini và ngô tươi. Phô mai là tùy chọn, nhưng không phải trong nhà tôi. Phục vụ nóng với trang phục...

Lauris Yummy Nut Bread

Công thức này cho bánh mì hạt đã được truyền lại từ bà tôi và rất ngon. Thật dễ dàng để thực hiện và tất cả những người cố gắng nó luôn yêu cầu công thức. Để có kết quả tốt nhất, trộn với một cái...

Bánh mì sô cô la II

Một bánh mì sô cô la tuyệt vời. Bạn có thể muốn tắt điều khiển bóng tối trên máy để bánh mì không quá tối. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...

Dừa mứt flapjacks

Flapjacks truyền thống của Anh được làm thậm chí còn tốt hơn với mứt dừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36...