Công thức thực phẩm của em bé này với cà rốt là tuyệt vời cho những đứa trẻ lớn lên từ 6 đến 9 tháng tuổi trở lên. Bạn có thể trộn các loại rau với những gì trong mùa hoặc những gì bạn có xung quanh nhà. Tôi thích sử dụng đậu xanh thay vì bông cải xanh đôi khi. Làm một số vào một đêm miễn phí và đóng băng trong tối đa 2 tháng - chỉ cần chắc chắn dán nhãn cho các túi zip -top với ngày bạn làm nó!
Thành phần
2 cốc cà rốt băm nhỏ
2 cốc bông cải xanh
cốc sữa mẹ
cốc nước
Hướng
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm cà rốt và bông cải xanh, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, khoảng 20 phút.
Chuyển cà rốt hấp và bông cải xanh sang máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Thêm sữa mẹ và nước và trộn cho đến khi kem. Lọc hỗn hợp qua rây lưới mịn để loại bỏ bất kỳ cục.
Trải hỗn hợp pha trộn vào khay khối đá, phủ bằng bọc nhựa và đóng băng cho đến khi rắn, 2 đến 3 giờ.
Chuyển khối đóng băng vào túi đông lạnh Zip-Top và lưu trữ trong tủ đông.
Lời khuyên
Bạn có thể thay thế công thức hoặc nước cho sữa mẹ.
Phục vụ:
Nhiệt các khối trong lò vi sóng cho đến khi ấm nhưng không nóng, khoảng 30 giây. Khuấy kỹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 22 | Calo |
| 1g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 22 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 23mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 125mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời được phục vụ trong một ngày lạnh lẽo, mùa đông. Sử dụng bất kỳ loại mincemeat, mua hoặc tự làm, và phục vụ với bơ hoặc phô mai kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Parathas là phiên bản chiên nông của Chapatis. Công thức nấu ăn này làm cho parathas giòn hơn và ít mượt mà hơn so với những công thức tôi mua từ cửa hàng. Phục vụ với quế đường cho một món ngọt hoặc...
Một chiếc bánh quy được phủ trong Crumbs Crumbs Graham làm cho nó mềm ở bên trong và cứng ở bên ngoài. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Những viên kẹo đó rất ngon mà không thực sự làm tất cả các món ngâm! Đây là công thức của bà ngoại Mississippi của tôi. Cô xoay bình Mason bằng cách lật ngược nó mỗi ngày, sau đó quay lại. Trong vòng...
Công thức cookie s'mores này là một trong những mục yêu thích của những đứa trẻ của tôi và nó rất dễ thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...