Đây là một công thức rất đơn giản để làm và có vị tuyệt vời quá. Nước sốt này có vị ngon hơn nếu bạn thêm thịt viên rán hoặc thịt lợn spareribs vào nước sốt. Một bổ sung tốt khác là một lon đậu Hà Lan, nếu bạn thích chúng. Ăn uống hạnh phúc!
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
7 tép tỏi, băm nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
2 (28 ounce) Lon cà chua xay nhuyễn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
2 muỗng cà phê lá húng quế khô
1 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp. Nấu và khuấy tỏi trong dầu nóng cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút, cẩn thận không đốt nó. Đổ bột cà chua, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Thêm cà chua nghiền, cà chua xay nhuyễn, hạt tiêu, muối, húng quế và đường; Khuấy. Nấu trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, trong 3 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 92 | Calo |
| 2g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 92 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 700mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 50mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 791mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của tôi cho cuộn quế, bánh dính, v.v. Nó mang lại cho các cuộn một cú đấm chua đặc trưng tương phản tốt với sự lấp đầy và phủ sương ngọt. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 35...
Những viên thịt keto ẩm và ngon lành này được làm từ phô mai parmesan và bữa ăn hạt lanh là hoàn hảo cho bữa tối trong tuần. Để giữ cho nó thấp carb, sử dụng nước sốt cà chua low-carb hoặc, thậm chí...
Là người Canada, lần duy nhất chúng tôi có thể thưởng thức món ăn này là khi chúng tôi đi du lịch đến Cali. Khi tìm kiếm một công thức (bao gồm cả trang web này), tôi không may không tìm thấy giải...
Yummy và đủ nhanh để làm cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần 1 cốc sữa 1 quả trứng 3...
Bạn sẽ không bao giờ đoán đó là đậu phụ! Hương vị đậu phộng và gừng kết hợp để tạo ra một món ăn có hương vị châu Á tuyệt vời mà mọi người sẽ yêu thích. Phục vụ trên gạo trắng. Phục vụ: 4 Năng suất...