Salad này có tôm kết hợp với bơ và thay đồ kiểu Louis.
Thành phần
1 chén tôm salad nấu chín
2 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
Cup mayonnaise
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng sốt ớt
Muối để nếm thử
2 quả bơ, giảm một nửa theo chiều dọc và rỗ
1 muỗng nước chanh
Lá rau diếp bibb
1 muỗng cà phê ớt bột
Ớt pimento thái lát, để trang trí
Hướng
Trong một bát, trộn tôm, hẹ, mayonnaise, nước sốt Worrouershire và sốt ớt. Mùa muối.
Đá hỗn hợp tôm vào nửa quả bơ, và rắc nước cốt chanh. Đặt một nửa quả bơ trên lá rau diếp bibb đã được phủ bằng ớt bột. Trang trí với các dải pimento để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 341 | Calo |
| 30g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 341 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 31mg | 157% |
| Canxi 48mg | 4% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 738mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Tartare cá ngừ này rất đơn giản. Chỉ mất 10 phút và có vị như nó đến từ một nhà hàng 5 sao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu...
Công thức này đã được điều chỉnh nhiều lần trong những năm qua và là một hit tuyệt vời. Nước chấm dưa chuột là tuyệt vời! Ngay cả những đứa trẻ cũng thích chúng và chúc may mắn khi chúng ăn đậu xanh...
Xúc xích và bóng phô mai! Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 phần ăn Thành phần Xúc xích cuộn 1 pound 2 cốc hỗn hợp nướng...
Bàn tay xuống loại trái cây tốt nhất mà bạn sẽ có. Đó là ánh sáng, mịn màng, và quan trọng nhất, cực kỳ ngon. Đi với tất cả các loại trái cây! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Những chiếc pizza nhỏ vui nhộn rất tuyệt cho một bữa ăn nhanh hoặc cho một bữa ăn nhẹ, sinh nhật trẻ em hoặc các bữa tiệc. Luôn luôn là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...