Tìm hiểu cách nấu atisô trong lò với công thức dễ dàng này. Thật đơn giản - thật khó để gọi nó là một công thức!
Thành phần
4 loại atisô lớn, 1 inch và thân trên cùng
cốc nước chanh tươi
Chồi dầu ô liu
4 tép tỏi, đinh hương bóc vỏ và nghiền nát
muối kosher
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
-
Đặt atisô bên cạnh một cái bát và mưa phùn với nước chanh.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hơi tách rời những chiếc lá atisô bằng tay của bạn. Chèn một lưỡi dao vào trung tâm của mỗi atisô để tạo ra một không gian cỡ tép tỏi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Rưới từng atisô bằng dầu ô liu và ấn 1 tép tỏi vào trung tâm của mỗi atisô; Mùa muối.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Bọc chặt từng atisô hai lần với lá nhôm nặng; Đặt trong một món nướng.
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng trong lò nướng nóng trước cho đến khi nóng, khoảng 1 giờ 20 phút
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 204 | Calo |
| 14g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 204 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 253mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 32% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 631mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm từ đầu với lớp vỏ graham cracker, chiếc bánh meringue bí ngô này rất dễ làm và tan chảy trong miệng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 55...
Tôi không thể tìm thấy bất kỳ công thức nấu ăn nào cho kem bơ đậu phộng sô cô la trên trang web này, vì vậy tôi đã tạo ra một công thức. Điều này rất ngon-điều khiển tôi về điều này. Sau khi nếm thử...
Đây là một bánh mì phong phú, vàng, trái cây. Nó được làm tốt nhất bằng xi -rô vàng, nhưng xi -rô ngô có thể được thay thế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút...
Công thức bỏng ngô ngọt ngào này làm rất nhiều, vì vậy hoặc mời bạn bè của bạn hoặc lưu trữ nó trong một thùng chứa kín sau đó. Lần đầu tiên tôi thử điều này khi tôi đến thăm chị gái tôi ở West...
Hãy đối xử với gia đình của bạn bằng những chiếc bánh quy vân tay này chứa đầy lòng tốt của Lemony! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 60...