Nhanh chóng và dễ dàng. Hãy sẵn sàng để cố gắng giữ người thân trở lại. Tôi thường phải làm một lô đôi. Tôi không biết nơi tôi đã nhận được công thức này nhưng nó được yêu thích trong nhà tôi trong hơn 30 năm.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
Cup bỏng ngô chưa được trang bị
2 cốc đường nâu sẫm
1 cốc bơ
tách xi -rô ngô trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê vani
muỗng cà phê baking soda
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Đặt 4 hạt nhân vào dầu và phủ cho đến khi bật ra; Thêm hạt nhân còn lại vào nồi trong một lớp chẵn. Che và loại bỏ từ nhiệt, khoảng 30 giây. Quay trở lại nhiệt và nhẹ nhàng lắc chảo qua lại trên đầu đốt cho đến khi bật lên đến vài giây giữa các pops, 1 đến 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và chuyển vào một bát lớn.
Kết hợp đường nâu, bơ, xi-rô ngô và muối trong một cái chảo 2 quart. Đun sôi, khuấy liên tục. Để đun sôi thêm 5 phút nữa mà không cần khuấy. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong chiết xuất vani và baking soda. Khuấy đều. Đổ qua bỏng ngô; Trộn cho đến khi phủ đều. Chuyển sang chảo an toàn lò.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy cứ sau 15 phút, cho đến khi một miếng bỏng ngô lạnh là giòn, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Ngô popped của bạn nên đo khoảng 6 lít.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 22g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 449mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh này rất tuyệt trước khi tập luyện hoặc khi bạn cần một bữa ăn nhẹ nhanh chóng để ngăn chặn cơn đói trong vài giờ. Chúng rất dễ thực hiện và không cần làm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15...
Tôi đã làm bánh pudding chuối này với công thức bánh quy graham khi tôi thèm món ăn, nhưng ra khỏi các tấm wafer nilla truyền thống. Khi tôi nhận ra các bánh quy graham sẽ làm cho các lớp tốt đẹp một...
Những chiếc bánh quy trà này là một món trà nhanh chóng. Phục vụ ấm, bơ, và với mứt hoặc mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Một loại bánh mì có hình dạng có hình dạng rùa. Trẻ em thích nó! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 1 ổ...
Làm cho những sopapillas cho bất kỳ dịp nào! Phục vụ nóng với mật ong, hoặc công thức Tostados của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng...