Tôi yêu công thức đơn giản, cơ bản này cho súp khoai tây nấu chậm. Đôi khi tôi thêm phô mai thịt xông khói hoặc cheddar cho một chút biến thể. Bạn có thể làm rất nhiều với nó.
Thành phần
5 cốc nước
5 cốc khoai tây khối
2 chén hành tây xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc bơ muối
4 khối gà bouillon
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 nhúm tỏi tỏi
1 cốc nước lạnh
1 muỗng canh bột ngô
1 pint kem nặng
1 (12 ounce) có thể làm bay hơi sữa
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp 5 cốc nước, khoai tây, hành tây, cần tây, bơ, khối bouillon, muối, hạt tiêu và bột tỏi trong nồi nấu chậm. Nấu cho đến khi rau mềm, ở mức thấp trong 8 đến 9 giờ hoặc cao, khoảng 6 giờ.
Trộn nước lạnh và bột ngô với nhau trong một bát nhỏ. Khuấy 1/2 hỗn hợp bột ngô, kem nặng và sữa bay hơi vào súp và nấu thêm 1 giờ cho đến khi dày lên, thêm hỗn hợp bột ngô nếu muốn có tính nhất quán. Top với hẹ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 25g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1028mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 19mg | 95% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cay phong phú cho thịt lợn nấu chậm. Điều này làm cho tacos tuyệt vời, enchiladas, vv Chúng tôi thèm thịt lợn này, và bạn cũng vậy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời...
Một mẻ nhỏ cuộn quế nhanh chóng và dễ dàng khi cơn thèm lên nhưng bạn không muốn dành cả ngày để nướng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Đây là một loại nước sốt hoàn hảo để đổ các món cá, thịt gà, gạo và mì. Một trong những người bạn của tôi thậm chí thích đổ nó lên bánh quế, nhưng tôi không khuyên bạn nên, cô ấy hơi khó chịu. Nó làm...
Thức ăn trẻ em tự làm là một lựa chọn thông minh, vì bạn biết chính xác những gì bạn đang cho đứa bé ngọt ngào của bạn. Khi bạn đã giới thiệu cà rốt và táo cho em bé một cách riêng biệt, bạn có thể...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong nhiều năm, món súp cà chua rất tuyệt, cộng với nó có thể tăng gấp đôi như nước trái cây, vì vậy bạn có thể sử dụng nó trong nhiều món ăn trong suốt mùa...