Đây là một trong những công thức đầu tiên tôi từng học. Thật dễ dàng và tuyệt vời để giới thiệu trẻ em hoặc thanh niên nấu ăn. Phần tốt nhất là - nó cũng có vị tuyệt vời! Gia đình tôi yêu khi tôi làm món ăn này và sự dễ dàng trong đó nó được chuẩn bị vẫn được đánh giá cao trong suốt những năm qua sau khi nó được thành thạo đầu tiên.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói đậu Hà Lan đông lạnh
1 (1 pound) Gói xúc xích hun khói, cắt thành các mảnh 1/2 inch
1 (15 ounce) có thể ngô vàng, thoát nước
1 (12 ounce) Nước sốt Chai
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh húng quế khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 cốc phô mai cheddar vụn, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Mang một nồi nước để đun sôi; Nấu đậu trong nước sôi cho đến khi nấu qua, khoảng 5 phút. Làm khô hạn.
Trộn đậu Hà Lan, xúc xích, ngô, sốt ớt, hành tây, húng quế, hạt tiêu đen và 1 3/4 cốc phô mai cheddar cùng nhau trong một món thịt hầm 3 quart.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt, 30 đến 40 phút. Rắc còn lại 1/4 chén phô mai cheddar lên soi và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Một mẹo tuyệt vời khác - làm cho phía trước! Đây là món thịt hầm của tôi khi tôi biết tôi sẽ rời khỏi gia đình để ăn tối. Bạn có thể trộn trước cùng một ngày, hoặc làm và đóng băng để có trên tay khi ở trong một nhúm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 424 | Calo |
| 28g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 424 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 1273mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 246mg | 19% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 436mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Làm đầy edamame kem này đã được nhấn mạnh bằng một chút dầu nấm và nó được phục vụ trong một nước dùng hẹ đá hẹ tinh tế. Đó là ngôi sao của bữa ăn và tôi ngay lập tức được truyền cảm hứng để làm...
Bánh mì ngô Mexico này là một công thức ngon, hiệu quả về chi phí để làm và thực sự dễ dàng ném cùng nhau trong một nhúm. Phục vụ với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Một cách ngon và sạch để nướng cá hồi! Phục vụ trong giấy với khoai tây mới. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần...
Mới nướng bánh mì Ý, hai xúc xích vô cùng phong phú, và ẩm ướt không thể tin được, nó chắc chắn sẽ gây ấn tượng với khách của bạn cho bữa tiệc lớn trong năm nay! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Ngon, tươi, mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Flank Steak ướp: Cup...