Con gà này ngọt ngào và rối rắm với một cú đá nhỏ! Nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn!
Thành phần
1 (10 ounce) súp cà chua có thể
cốc đường nâu
cốc giấm trắng cất
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê muối cần tây
thìa muối
2 giọt nước sốt đậu nành
6 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Khuấy súp cà chua, đường nâu, giấm, bột ớt, muối cần tây, muối và nước tương cùng nhau trong một món thịt hầm. Nằm gà vào hỗn hợp; Chuyển sang áo khoác ở tất cả các mặt. Che các món ăn bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Tắt lò và cho phép gà tiếp tục nấu trong lò cho đến khi nó không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ hơn, khoảng 20 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 3g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 779mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 26mg | 128% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 269mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Truyền 3 hương vị khác nhau của dầu ô liu cùng một lúc và trong một nồi. Sử dụng trong món salad, mì ống, gạo, cá hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Làm bỏng ngô là cách yêu thích của tôi để sử dụng dầu...
Công thức này được một người bạn Jamaica chia sẻ một cách ân cần, nhiều năm trước. Nó làm một loại nước sốt ngon, khác với bất kỳ nước sốt nam việt quất nào khác mà tôi từng nếm hoặc làm. Nó không...
Một khi bạn làm món gia vị cranberry hoành tráng này, bạn có thể không bao giờ mua nước sốt nam việt quất đóng hộp nữa! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng...
Hãy để khách làm xiên bằng cách phục vụ những miếng gà này với tăm. Phục vụ: 50 Năng suất: 50 con ngựa d'Oeuvres Thành phần 2 muỗng cà phê đường nhẹ hoặc màu nâu sẫm 1 muỗng cà phê rau mùi 1...
Công thức này dành cho những người không thích bánh ngô ngọt. Đối với tôi, đây là thức ăn thoải mái của tôi và những gì tôi lớn lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...