Mệt mỏi vì cùng một cốm gà cũ? Hãy thử những thứ này! Hãy thoải mái 'chơi' với các gia vị, nhưng đây là cách gia đình tôi thích họ. Phục vụ nóng với nước sốt nướng hoặc salsa để nhúng.
Thành phần
1 Quart Oil để chiên
1 quả trứng
Cốc sữa
2 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị khô mesquite khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
Tiêu đề cayenne Pepper
2 pound bít tết khối, cắt thành miếng vừa ăn
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc chảo nặng đến 365 độ F (185 độ C).
Trong một cái bát, đánh nhau với trứng và sữa. Trong một túi nhựa có thể định hình lại, trộn bột, gia vị mesquite, muối, hạt tiêu, bột tỏi và hạt tiêu cayenne. Nhúng các miếng bít tết vào hỗn hợp trứng, sau đó đặt vào túi nhựa, niêm phong và lắc để áo.
Trong dầu nóng, chiên các miếng bít tết phủ theo các lô nhỏ cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Để ráo nước trên khăn giấy.
Ghi chú
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 18g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 564mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Cornbread ngon, cay, phong phú là thuần chay, và được thực hiện trong nồi chiên không khí! Xin lưu ý rằng các thương hiệu và quy mô khác nhau có thể mang lại kết quả khác nhau. Bạn sẽ cần một nồi...
Baileys peppermint cocktail này là một sự nuông chiều mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần đá 2 chất lỏng ounce Baileys Kem Ailen 1 chất lỏng Ounce...
Không có gì đánh bại các vòng jalapeno ngâm tự chế và nồi ngay lập tức làm cho nó đơn giản như 1, 2, 3 ... làm lạnh trong tối đa 1 tháng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon - chúng là công thức của chú tôi. Vì tôi được sinh ra cho đến khi tôi mười hoặc mười một tuổi, tôi sẽ có một trong những chiếc bánh nướng xốp này vào bữa sáng...
Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Nó không chỉ là thuần chay, nó còn lấp đầy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá...