Bít tết Tây Nam cắn

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

Mệt mỏi vì cùng một cốm gà cũ? Hãy thử những thứ này! Hãy thoải mái 'chơi' với các gia vị, nhưng đây là cách gia đình tôi thích họ. Phục vụ nóng với nước sốt nướng hoặc salsa để nhúng.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 Quart Oil để chiên

  • 1 quả trứng

  • Cốc sữa

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • 2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị khô mesquite khô

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Teaspoon Tỏi

  • Tiêu đề cayenne Pepper

  • 2 pound bít tết khối, cắt thành miếng vừa ăn

Hướng

  1. Đun nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc chảo nặng đến 365 độ F (185 độ C).

  2. Trong một cái bát, đánh nhau với trứng và sữa. Trong một túi nhựa có thể định hình lại, trộn bột, gia vị mesquite, muối, hạt tiêu, bột tỏi và hạt tiêu cayenne. Nhúng các miếng bít tết vào hỗn hợp trứng, sau đó đặt vào túi nhựa, niêm phong và lắc để áo.

  3. Trong dầu nóng, chiên các miếng bít tết phủ theo các lô nhỏ cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Để ráo nước trên khăn giấy.

Ghi chú

Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

337 Calo
18g Mập
25g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 337
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 4g 19%
Cholesterol 51mg 17%
Natri 564mg 25%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 18g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 26mg 2%
3mg sắt 16%
Kali 259mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt bò xay châu Á và Pepper Xào

Món thịt bò xay này được phục vụ trên gạo nhài và kết hợp các hương vị của tỏi, đậu nành và gừng với một chút nhiệt. Một bữa ăn một món ăn hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...

Bữa sáng qua đêm với giăm bông, phô mai và bánh sừng bò

Casserole ăn sáng qua đêm này chỉ có kích thước phù hợp cho các gia đình nhỏ hơn. Chúng tôi thích điều này với cà chua anh đào, nhưng nó cũng đẹp không kém với trái cây. Bạn cũng có thể gọi đây là...

Sốt thịt nướng chile

Đây là một loại nước sốt cay tuyệt vời để nướng thịt hoặc nhúng cánh gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 7 1/2 cốc Thành phần 1 (12 ounce) mật ong 1 (18...

Peachie Peach Pecan Nut Bread

Bây giờ mùa đào đã ở đây, công thức này thực sự tốt cho việc sử dụng những quả đào tươi. Khi mùa kết thúc, chỉ cần sử dụng đào đóng hộp cho cùng một loại bánh mì ngon. Đây là một hit lớn trong ngày...

Buffins quả việt quất

Dễ dàng bánh mì nướng quả việt quất. Cả gia đình tôi yêu cầu những món ăn này ngay khi đào là vào mùa. Nếu bạn thích bánh nướng xốp việt quất, bạn sẽ thích những thứ này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...