Chay jalapeno ngô trong nồi chiên không khí

Thời gian nấu: 30
Phần: 6

Cornbread ngon, cay, phong phú là thuần chay, và được thực hiện trong nồi chiên không khí! Xin lưu ý rằng các thương hiệu và quy mô khác nhau có thể mang lại kết quả khác nhau. Bạn sẽ cần một nồi chiên không khí phù hợp với việc thêm một nồi bên trong 6 inch.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
6 phần ăn

Thành phần

  • 1 muỗng ăn hạt lanh

  • 3 muỗng canh nước

  • Nấu ăn

  • 1 cốc đá ngô vàng mặt đất

  • cốc bột mì đa dụng

  • Cúp men dinh dưỡng

  • 2 muỗng canh đường trắng

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 cốc sữa hạnh nhân không đường

  • Chết dầu thực vật

  • 1 hạt tiêu jalapeno lớn, hạt giống và băm nhỏ, hoặc để nếm thử

Hướng

  1. Kết hợp nước và bữa ăn hạt lanh trong một bát nhỏ và đặt sang một bên trong 10 phút.

  2. Trong khi đó, làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Xịt nồi bên trong chống nhiệt 6 inch bằng bình xịt nấu ăn.

  3. Kết hợp bột ngô, bột mì, men dinh dưỡng, đường, bột nở, muối và hạt tiêu trong một bát trộn trung bình. Thêm hỗn hợp hạt lanh và nước, sữa hạnh nhân và dầu; Khuấy cho đến khi nó đến với nhau mà không có cục. Khuấy trong Jalapeno và đổ vào nồi đã chuẩn bị; Đặt vào nồi chiên không khí.

  4. Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 15 phút. Hủy bỏ nồi bên trong một cách cẩn thận bằng kẹp, lật bánh ngô và tiếp tục không khí chiên cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm đi ra sạch, khoảng 5 phút nữa. Phục vụ ấm áp.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa không sữa không đường nào bạn chọn.

Nếu bánh ngô không kiểm tra xong, hãy tiếp tục nướng trong khoảng thời gian 5 phút, thử nghiệm sau mỗi lần, cho đến khi bánh ngô đạt đến độ mềm mong muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

294 Calo
14g Mập
37g Carbs
6g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 294
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 18%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Natri 486mg 21%
Tổng số carbohydrate 37g 13%
Chế độ ăn kiêng 3G 11%
Tổng số đường 6g
Protein 6g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 117mg 9%
Sắt 2mg 12%
Kali 205mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Phô mai dễ dàng và bánh nướng tỏi

Đây là công thức yêu thích của tôi, rất đơn giản, cho bánh nướng mặn. Chúng được phục vụ tuyệt vời nóng bỏng, phết với một ít bơ và ăn cùng với một món súp nóng ướt át. Điều quan trọng là không xử lý...

Nước sốt BBQ trắng Tangy

Đây là một loại nước sốt BBQ trắng dựa trên mayonnaise. Rất tốt trên bánh sandwich thịt nướng thịt kéo và salad thịt nướng. Đó là một sự thay thế tuyệt vời cho nước sốt tối điển hình của bạn. Thời...

Pasta Roni tự làm

Gọi nó là một sự thèm ăn thời thơ ấu, người sành ăn phòng ký túc xá, hoặc đơn giản là một cửa hàng tạp hóa, nhưng mì ống tóc thiên thần tự làm với các loại thảo mộc cũng ngon và nhanh chóng để làm...

Bánh taco không vỏ

Cho dù bạn muốn một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng, hoặc một bữa sáng ngon miệng, chiếc bánh taco không vỏ này sẽ lấp đầy hóa đơn. Đầu với toppings taco yêu thích của bạn, chẳng hạn như rau diếp, bơ...

Bánh mì sữa Hokkaido

Làm cho các tiệm bánh châu Á nổi tiếng - Bánh mì sữa Hokkaido - tại nhà với công thức này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 25 phút Tổng thời gian: 3 giờ 25...