Cornbread ngon, cay, phong phú là thuần chay, và được thực hiện trong nồi chiên không khí! Xin lưu ý rằng các thương hiệu và quy mô khác nhau có thể mang lại kết quả khác nhau. Bạn sẽ cần một nồi chiên không khí phù hợp với việc thêm một nồi bên trong 6 inch.
Thành phần
1 muỗng ăn hạt lanh
3 muỗng canh nước
Nấu ăn
1 cốc đá ngô vàng mặt đất
cốc bột mì đa dụng
Cúp men dinh dưỡng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc sữa hạnh nhân không đường
Chết dầu thực vật
1 hạt tiêu jalapeno lớn, hạt giống và băm nhỏ, hoặc để nếm thử
Hướng
Kết hợp nước và bữa ăn hạt lanh trong một bát nhỏ và đặt sang một bên trong 10 phút.
Trong khi đó, làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Xịt nồi bên trong chống nhiệt 6 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột ngô, bột mì, men dinh dưỡng, đường, bột nở, muối và hạt tiêu trong một bát trộn trung bình. Thêm hỗn hợp hạt lanh và nước, sữa hạnh nhân và dầu; Khuấy cho đến khi nó đến với nhau mà không có cục. Khuấy trong Jalapeno và đổ vào nồi đã chuẩn bị; Đặt vào nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 15 phút. Hủy bỏ nồi bên trong một cách cẩn thận bằng kẹp, lật bánh ngô và tiếp tục không khí chiên cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm đi ra sạch, khoảng 5 phút nữa. Phục vụ ấm áp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa không sữa không đường nào bạn chọn.
Nếu bánh ngô không kiểm tra xong, hãy tiếp tục nướng trong khoảng thời gian 5 phút, thử nghiệm sau mỗi lần, cho đến khi bánh ngô đạt đến độ mềm mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 294 | Calo |
| 14g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 294 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 486mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã từng có bánh crepe trong ký túc xá của chúng tôi, nhưng chúng tôi gọi đó là thư tình. Tất cả chúng ta đều yêu thích nó. Tôi làm điều này cho gia đình tôi và họ cũng thích điều này. Thời...
Một điều trị mùa thu tuyệt vời! Có vị giống như những người bạn mua từ một trang trại bí ngô hoặc táo! Hương vị táo ngon, tuyệt vời với một quế và lớp phủ đường! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Công thức này là từ bà tôi và tôi đã yêu nó từ khi còn nhỏ. Tôi có thể ăn nó hàng ngày. Mì tự làm rất đơn giản, và bạn có thể sử dụng ức gà đông lạnh nếu bạn không có thời gian để sử dụng cả gà. ...
Nước Roux là một hỗn hợp của bột và nước mang lại cho bánh mì/bánh một kết cấu mềm hơn. Công thức được giới thiệu bởi một đầu bếp Nhật Bản, với tỷ lệ 1 phần bột đến 5 phần nước, nóng lên tới 150 độ F...
Tốt hơn là làm cho rất nhiều - những điều này biến mất nhanh. Bột không được làm có thể được đông lạnh. Các bánh nướng cũng có thể được đông lạnh. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 1/2 tá Thành phần Bơ, làm...