Cornbread ngon, cay, phong phú là thuần chay, và được thực hiện trong nồi chiên không khí! Xin lưu ý rằng các thương hiệu và quy mô khác nhau có thể mang lại kết quả khác nhau. Bạn sẽ cần một nồi chiên không khí phù hợp với việc thêm một nồi bên trong 6 inch.
Thành phần
1 muỗng ăn hạt lanh
3 muỗng canh nước
Nấu ăn
1 cốc đá ngô vàng mặt đất
cốc bột mì đa dụng
Cúp men dinh dưỡng
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc sữa hạnh nhân không đường
Chết dầu thực vật
1 hạt tiêu jalapeno lớn, hạt giống và băm nhỏ, hoặc để nếm thử
Hướng
Kết hợp nước và bữa ăn hạt lanh trong một bát nhỏ và đặt sang một bên trong 10 phút.
Trong khi đó, làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Xịt nồi bên trong chống nhiệt 6 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột ngô, bột mì, men dinh dưỡng, đường, bột nở, muối và hạt tiêu trong một bát trộn trung bình. Thêm hỗn hợp hạt lanh và nước, sữa hạnh nhân và dầu; Khuấy cho đến khi nó đến với nhau mà không có cục. Khuấy trong Jalapeno và đổ vào nồi đã chuẩn bị; Đặt vào nồi chiên không khí.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 15 phút. Hủy bỏ nồi bên trong một cách cẩn thận bằng kẹp, lật bánh ngô và tiếp tục không khí chiên cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm đi ra sạch, khoảng 5 phút nữa. Phục vụ ấm áp.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa không sữa không đường nào bạn chọn.
Nếu bánh ngô không kiểm tra xong, hãy tiếp tục nướng trong khoảng thời gian 5 phút, thử nghiệm sau mỗi lần, cho đến khi bánh ngô đạt đến độ mềm mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 294 | Calo |
| 14g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 294 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 486mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 205mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Phân thoại ngon này được làm chủ yếu trong bộ xử lý thực phẩm và là một mặt tuyệt vời cho ẩm thực Ấn Độ, hoặc thậm chí là khoai tây chiên. Đóng băng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Để ráo nước một ít sữa chua ít béo qua đêm để làm cho nước sốt dưa chuột ngon này. Đây là một topping ngon cho thịt gà hoặc thịt nướng. Nó cũng là một sự nhúng tuyệt vời cho rau và chip pita. Đã thêm...
Sourdough Starter là một bổ sung tuyệt vời cho một trong những loại bánh mì yêu thích của tôi. Cranberries cũng là một bổ sung tuyệt vời. Thích cắt lát và nướng nó vào buổi sáng với một ít bơ. Thời...
Công thức nước sốt Chamoy Mexico đích thực này rất dễ làm tại nhà và có hương vị nhiều hơn nhiều so với mua tại cửa hàng. Sử dụng để hàng đầu, thêm vào Micheladas, làm Mangoladas ... rất nhiều khả...
Đây là phiên bản của công thức 'Butter Chicken' nổi tiếng được tìm thấy trong hầu hết các nhà hàng Ấn Độ. Tôi đã điều chỉnh nó từ một công thức nước sốt ngon trong một trong những cuốn sách...