Đây là một món mì ống ngon và nhanh chóng. Ăn với salad xanh và bánh mì tỏi.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Spaghetti chưa nấu chín
cốc dầu ô liu thêm dịch
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén húng quế tươi, xắt nhỏ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
cốc pho mát parmesan tươi
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Đặt spaghetti vào nồi, nấu trong 8 đến 10 phút, cho đến khi al dente và thoát nước.
Trong một bát lớn, ném mì spaghetti với dầu ô liu, bơ, tỏi, húng quế, muối và hạt tiêu cho đến khi phủ đều. Ăn với phô mai Parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 336 | Calo |
| 15g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 336 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 79mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bông cải xanh, súp lơ, rau bina, khoai tây và phô mai làm cho món súp này ngon. Bạn ăn một bát và nó sẽ làm đầy bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Nước sốt đậu phộng này rất có hương vị, với chanh, gừng và khá nhiều nhiệt. Nó tốt với satays, xào, bát gạo, hoặc tốt như một sự nhúng. Đừng ngại thêm nhiều hoặc ít gia vị, chỉ cần thêm vào hương vị...
Không có gì nói Giáng sinh hơn những con chó nhỏ này. Điều trị kỳ nghỉ hoàn hảo ... Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 45 Năng suất: 45 Chó điều...
Một công thức đơn giản và dễ dàng với kết quả ngon. Tôi lấy một ít bơ và phủ lên trên cùng của bánh ngô ngay khi nó ra khỏi lò. Khi ra khỏi chảo, đôi khi tôi thêm một giọt mật ong. Thời gian chuẩn...
Gia vị này cho Whole Gà là một loại gia vị herby và Smoky bổ sung cho thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng canh cần tây 1 muỗng canh muối kosher...