Tôi đã cố gắng sử dụng hết vụ thu hoạch mận của chúng tôi và được truyền cảm hứng để thử và tạo ra một phiên bản lành mạnh của một chiếc bánh lộn ngược dứa bằng Plums.
Thành phần
1 cốc yến mạch cuộn
cốc nước sôi
1 chén đường nâu
Bơ, làm mềm
cốc đường trắng
2 quả trứng, nhiệt độ phòng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon Ground Allspice
2 muỗng bơ
cốc đường thô
Teaspoon Ground Cinnamon, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc mận thái hạt lựu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp yến mạch và nước trong một bát vừa. Hãy ngồi trong 20 phút.
Kết hợp đường nâu, 1/2 chén bơ, đường trắng, trứng và chiết xuất vani trong một bát lớn. Thêm hỗn hợp bột yến mạch và trộn cho đến khi kết hợp.
Rây bột, baking soda, 1 muỗng cà phê quế, hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu cùng nhau trong một cái bát. Thêm vào hỗn hợp bột yến mạch.
Đặt 2 muỗng bơ vào chảo nướng vuông 9 inch và tan chảy trong lò nướng nóng. Hủy bỏ từ lò nướng và rắc đường và quế lên trên. Rắc mận đều trên đường. Đổ bột lên mận và trải đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 50 phút.
Ghi chú của Cook:
Hãy thử công thức này với các loại trái cây khác; Quả việt quất, dâu tây, đại hoàng, táo xanh, lê, v.v.
Tôi cố gắng làm cho công thức này tốt nhất có thể. Tôi sử dụng hỗn hợp bột 9 hạt, đường hữu cơ, muối biển và mận trồng tại nhà.
Hãy thử thêm 1/2 chén ngũ cốc nấu chín, chẳng hạn như lúa mì hoặc tập trung y để cung cấp cho nó một kết cấu độc đáo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 11g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 317mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi có những chiếc bánh quy caramel sô cô la tại Christmastime mỗi năm. Bột bánh quy sô cô la được bọc xung quanh kẹo sô cô la chứa đầy caramel. Chúng rất ngon! Hi vọng bạn cũng thích chúng...
Bánh bí ngô một và duy nhất! Eagle Brand làm cho món tráng miệng truyền thống này trở thành kết thúc hoàn hảo cho một bữa tiệc Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...
Một phiên bản sô cô la yêu thích của Ý. Bạn có thể thay thế sữa cho nước trong nước rửa trứng, nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 40 phút Tổng thời...
Một món ăn ẩm và ngon miệng với sự pha trộn tuyệt vời của hương vị. Hoàn hảo cho những quả nam việt quất không sử dụng từ Lễ Tạ ơn. Bạn có thể sử dụng nhiều loại chảo tùy thuộc vào những gì bạn có...
Chiếc bánh ổ bánh này được biết đến ở Đức là 'Zitronenkuchen', một chiếc bánh pound dày đặc với một lớp men chanh trên đầu và ngâm vào chính chiếc bánh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...