Đây là công thức bánh kếp yêu thích của gia đình tôi mà tôi đã ném cùng nhau một ngày. Nó được lấy cảm hứng từ mùa thu (mùa yêu thích của tôi!), Sử dụng các loại gia vị được tìm thấy trong bánh bí ngô. Sử dụng bột mì nguyên chất là một twist tuyệt vời! Hãy thoải mái thêm quả mọng tươi trước hoặc sau khi nấu bánh kếp!
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
1 chén bột mì trắng nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Allspice
2 cốc sữa
2 quả trứng
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa.
Rây bột mì nguyên chất và bột mì nguyên chất trắng vào một bát trộn và thêm bột nở, muối, quế, nhục đậu khấu và hạt tiêu.
Kết hợp sữa, trứng và chiết xuất vani trong một bát riêng. Đánh bằng cách sử dụng một máy trộn điện cho đến khi kết hợp. Trộn vào hỗn hợp bột cho đến khi pha trộn đều, cẩn thận không vượt qua, vì có cục trong hỗn hợp là ổn.
Thả bột 1/4 cốc xuống vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Đối với thức ăn thừa, những chiếc bánh kế hoạch nhỏ hơn này phù hợp với máy nướng bánh mì!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 304mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu thảo quả, và tôi nghĩ rằng tôi sẽ chơi với các công thức nấu ăn có nó. Tôi đã nghĩ ra cái này sau khi làm bím tóc thảo quả, một chiếc bánh mì ngọt của Na Uy. Bết bện thảo quả là tốt nhất cho...
Đơn giản, công thức bánh quế thuần chay cho một buổi sáng cuối tuần lười biếng. Bánh quế nấu chín lưu trữ tốt trong tủ lạnh hoặc đông lạnh và hâm nóng trong máy nướng bánh mì, nếu được phép làm mát...
Vegan, bánh kếp không có gluten được làm bằng chuối, zucchini, bột ca cao không đường và hạt lanh. Những bánh kếp ca cao zucchini này làm cho một bữa sáng ít calo hoàn hảo trong khi thêm nhiều rau...
Những chiếc bánh nướng xốp cam cranberry này rất dễ làm. Gia đình tôi chỉ thích công thức này. Một khi tôi nướng chúng, chúng chỉ ở lại một ngày! Tôi chưa bao giờ tìm thấy một công thức tốt cho quả...
Đây là một công thức xúc xích ăn sáng tuyệt vời cho trò chơi hoang dã như ngỗng, vịt hoặc thịt nai. Nấu hoặc đóng băng trong tối đa 6 tháng. Cách tuyệt vời để sử dụng trò chơi hoang dã như ngỗng hoặc...