Đây là công thức bánh kếp yêu thích của gia đình tôi mà tôi đã ném cùng nhau một ngày. Nó được lấy cảm hứng từ mùa thu (mùa yêu thích của tôi!), Sử dụng các loại gia vị được tìm thấy trong bánh bí ngô. Sử dụng bột mì nguyên chất là một twist tuyệt vời! Hãy thoải mái thêm quả mọng tươi trước hoặc sau khi nấu bánh kếp!
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
1 chén bột mì trắng nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Ground Allspice
2 cốc sữa
2 quả trứng
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Đun nóng một vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa.
Rây bột mì nguyên chất và bột mì nguyên chất trắng vào một bát trộn và thêm bột nở, muối, quế, nhục đậu khấu và hạt tiêu.
Kết hợp sữa, trứng và chiết xuất vani trong một bát riêng. Đánh bằng cách sử dụng một máy trộn điện cho đến khi kết hợp. Trộn vào hỗn hợp bột cho đến khi pha trộn đều, cẩn thận không vượt qua, vì có cục trong hỗn hợp là ổn.
Thả bột 1/4 cốc xuống vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Lời khuyên
Ghi chú của Cook:
Đối với thức ăn thừa, những chiếc bánh kế hoạch nhỏ hơn này phù hợp với máy nướng bánh mì!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 107 | Calo |
| 2g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 107 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 304mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bánh quế phong phú dựa trên một người Đan Mạch cho Aebleskivers. Nó sử dụng đường và là tuyệt vời và sắc nét. Chúng tôi luôn đóng băng những chiếc bánh quế thêm và những đứa trẻ...
Thanh ngon này là một món ăn có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc với trà. Ăn với xi -rô, thạch hoặc mật ong. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 3 quả trứng cốc đường trắng 1...
Đây là món thịt hầm hoàn hảo cho một bữa sáng cuối tuần, đầy bữa tối cuối tuần, bữa sáng, hoặc thậm chí là một bữa tối trong tuần tốt đẹp kết hợp với một món salad xanh. Đầy rất nhiều hương vị và đòi...
Một buổi sáng sớm đón tôi với tất cả các vitamin và protein thiết yếu trộn lẫn với nhau. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 gói Carnation...
Vì vậy, bạn muốn chơi với những vị khách ăn sáng của mình hơn là đứng trên một cái lò nướng nóng lật? Tập hợp tất cả mọi người xung quanh cho một chiếc bánh kếp nướng khổng lồ, thay vào đó! Khi bạn...