Đây là món thịt hầm hoàn hảo cho một bữa sáng cuối tuần, đầy bữa tối cuối tuần, bữa sáng, hoặc thậm chí là một bữa tối trong tuần tốt đẹp kết hợp với một món salad xanh. Đầy rất nhiều hương vị và đòi hỏi các thành phần tối thiểu. Casserole này không yêu cầu ngâm qua đêm và đến với nhau trong một giờ.
Thành phần
Xúc xích bữa sáng số lượng lớn 1 pound
cốc bột mì đa dụng
2 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối kosher, chia
Teaspoon Ground Black Pepper, chia
1 muỗng bơ, mềm
6 quả trứng lớn
1 (16,3 ounce) có thể làm lạnh bột bánh quy
3 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Bơ dưới đáy và các cạnh của một món nướng 9x13 inch.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm xúc xích và nấu, vỡ vụn với mặt sau của một cái muỗng, cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút.
Giảm nhiệt xuống trung bình và rắc bột đều trên xúc xích. Nấu, khuấy liên tục, trong 1 phút. Thêm sữa và khuấy, cạo bất kỳ bit màu nâu từ đáy chảo. Nấu, khuấy thường xuyên, khoảng 7 phút. Nêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Hủy bỏ từ nhiệt.
Cạn trứng vào đĩa nướng đã chuẩn bị và đánh trứng và hạt tiêu còn lại cho đến khi được trộn đều. Cắt mỗi bánh quy trong các quý và sắp xếp một lớp trên trứng. Rắc 1 1/2 chén phô mai cheddar lên bánh quy. Đổ nước sốt xúc xích lên phô mai và trải đều. Đầu với phô mai còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và sủi bọt, 25 đến 30 phút. Hãy đứng trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 744 | Calo |
| 54g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 744 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 54g | 70% |
| Chất béo bão hòa 24g | 121% |
| Cholesterol 242mg | 81% |
| Natri 1601mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 31g | |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Maple và Brown Sugar Oatmeal là siêu dễ làm. Tôi đã mệt mỏi khi mua các gói, vì vậy tôi quyết định thử nghiệm và đây là nó! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Thời gian bổ sung: 2 phút...
Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ 2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ Gói 1 (16 ounce) 3 quả trứng 1 chén...
Làm trứng cuộn bằng cà chua anh đào có vẻ không phải là một thực tế phổ biến, vì có một vũng chất lỏng dưới trứng của bạn được coi là hình thức xấu. Nhưng tôi không quan tâm, vì tôi có bánh mì nướng...
Cha tôi đã dạy tôi cách làm công thức này khi tôi còn là một cô bé. Nó rất dễ thực hiện. Công thức này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người già và người yếu đuối không...
Bữa sáng rau bina dâu tây này là một bữa ăn buổi sáng đầy đủ, nhanh chóng và ngon miệng. Thay thế hoàn hảo lành mạnh! Lắp ráp ngay trước khi ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...