Đây là một công thức tuyệt vời cho các miếng thịt nướng. Trong thực tế, nó đã tiết kiệm những miếng thịt nướng cho tôi. Tôi đã từng ghét họ. Bây giờ tôi yêu họ, và tôi nấu chúng cho gia đình cứ sau vài tuần vào mùa hè. Được tạo ra ở Úc.
Thành phần
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh nước sốt nướng
2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh giấm mạch nha
1 muỗng cà phê mù tạt dijon
2 muỗng cà phê đường nâu
2 pound sườn cừu
Hướng
Trong một bát lớn, trộn nước sốt cà chua, sốt thịt nướng, nước sốt Worrouershire, giấm, mù tạt và đường nâu. Đặt sườn cừu vào hỗn hợp và ướp trong tủ lạnh ít nhất 20 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.
Nấu những miếng thịt cừu khoảng 10 phút trên vỉ nướng đã chuẩn bị, thường xuyên quay và thường thường xuyên rít với nước xốt. Nhiệt độ bên trong của các Chop phải đạt tối thiểu 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 303 | Calo |
| 21g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 303 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 221mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 358mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này đã ở trong gia đình của chúng tôi và chúng tôi thích chia sẻ nó với những người khác. Một hương vị là tất cả những gì bạn cần để yêu với hương vị riêng biệt của nó. Tôi thực sự hy vọng...
Đây là một sự thay thế sống động hơn nhiều cho nước sốt nam việt quất đơn giản và là một trong những món ăn yêu thích của tôi. Tôi mua Quinces (màng) tại một cửa hàng tạp hóa Mexico địa phương. Nó...
Thật dễ dàng để mua mật ong nóng, nhưng cũng dễ dàng (theo ý kiến của tôi) để làm nó ở nhà. Rưới nó lên các loại thịt hoặc rau nướng, hoặc sử dụng nó để gia vị một món salad. Bạn cũng có thể trộn...
Món súp đậu xanh này có sự kết hợp thú vị của các thành phần, và thật dễ dàng để làm! Đậu Garbanzo, rau bina và khoai tây được pha trộn trong một cơ sở nước dùng rau có gia vị, gia vị. Thời gian...
Hãy nghĩ về điều này như bánh bí ngô ở dạng bánh mì ngọt. Bạn sẽ yêu nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: Ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành...