Tôi thích cách mà tôm bisque này bật ra, và tôi nghĩ bạn cũng sẽ như vậy. Tôi hy vọng bạn sẽ thử nó, và có thể điều chỉnh nó với một số kết hợp khác nhau của hải sản và trang trí.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 pound tôm lớn, có vỏ và bị khử, vỏ sò dành riêng
2 cốc nước
2 muỗng bơ
Cúp hành lá xanh, băm nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc hạt tiêu jalapeno tươi thái hạt lựu
cốc bột mì đa dụng
2 cốc súp cà chua sẵn sàng để phục vụ
cốc nước cốt dừa
Teaspoon Red Curry Paste, hoặc để nếm thử
1 Nước mắm Dash, hoặc để nếm thử
2 ounce bánh quy gạo
1 muỗng canh Basil tươi lát mỏng
Hướng
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong nồi trên lửa vừa. Khuấy trong vỏ tôm; Nấu, khuấy, cho đến khi vỏ chuyển sang màu hồng, 2 phút. Đổ nước và đun sôi; Nấu 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong hành lá, cần tây và Jalapeno; Nấu, khuấy, cho đến khi hỗn hợp hơi mềm, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, khuấy trong bột và nấu 3 phút.
Đổ súp cà chua vào hỗn hợp hành tây; khuấy để kết hợp. Đổ hỗn hợp vỏ tôm qua lưới lọc vào hỗn hợp súp cà chua. Tăng nhiệt lên trung bình cao và đun nhỏ lửa.
-
Khuấy sữa dừa, bột cà ri đỏ và nước mắm vào hỗn hợp súp cà chua, đun nhỏ lửa và nấu trong 15 phút. Khuấy trong tôm, giảm đến nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi tôm được nấu qua, 3 đến 4 phút. Mến bisque vào bát, đặt một chiếc bánh quy gạo ở giữa, và trên đỉnh bánh quy với húng quế thái lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 16g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 137mg | 46% |
| Natri 502mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 46mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 232mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần cắt một ít xoài tươi, thêm một vài thành phần đơn giản, và tin hay không, món thưởng xoài cay này đã được thực hiện! Điều này không chỉ đẹp, mà nó còn linh hoạt và ngon miệng trên rất nhiều...
Một loại nước sốt BBQ nhanh chóng và dễ dàng. Tuyệt vời như một nhúng hoặc để tráng men sườn hoặc thịt gà. Tôi thích pha trộn nó mịn cho kính. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Salad này luôn luôn là một hit. Mọi người đều thích nó! Có thể được làm lạnh 2 đến 3 giờ trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Một công thức khác để sử dụng hết tất cả các loại bột chua thêm mà tôi dường như tích trữ trong tủ lạnh của mình. Nếm nhẹ, với gia vị vừa đủ để giữ cho nó thú vị, và thuần chay! Nhân đôi công thức để...
Tôi sử dụng frosting này trên bánh nhưng tôi cá là bạn có thể sử dụng nó trên cookie. Tôi làm cho cái sương này khá thường xuyên. Yum !! Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Thành phần 6 muỗng bơ, làm mềm...