Món ướp tuyệt vời này sử dụng jalapenos cay, dầu ô liu, tỏi voi và rau mùi tươi! Điều này tốt cho Carne Asada và làm đủ ướp cho khoảng 2 lbs thịt.
Thành phần
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
4 muỗng canh nước chanh
3 quả ớt jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Bunch băm nhỏ rau mùi
2 tép tỏi voi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê paprika mặt đất
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Pepper
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, nước vôi, jalapenos, giấm, sốt Worrouershire, rau mùi, tỏi voi, đường, ớt bột, thì là, bột tỏi, ớt cayenne, muối và hạt tiêu trong một bát thủy tinh lớn. Thêm bất kỳ loại thịt nào bạn đang định làm ướp, che và làm lạnh trong 2 giờ. Thịt sẽ mất màu đỏ tươi vì nó ướp trong nước ép axit.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 28g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức đã ở trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24 cuộn nhỏ Thành phần 2 củ hành lớn...
Puttanesca là một loại nước sốt cà chua thịnh soạn với kết cấu phong phú và một cú đá cay. Kết hợp nó với mì ống nóng, và một bữa tối ngon miệng, ngon lành sẽ ở trên bàn ngay lập tức. Thời gian chuẩn...
Một chà khô đơn giản, nóng bỏng vừa phải, khá dễ làm - chỉ là một vài muỗng canh mỗi thành phần cho hầu hết các phần. Gia đình tôi yêu thích nó - một trong những đứa con trai của tôi thích đặt nó lên...
Tôi yêu công thức bơ trắng trứng này. Tôi đã thử mọi công thức bơ meringue mà tôi có thể có được trong nhiều năm qua. Tôi làm nó để trang trí bánh và bánh cupcake của gia đình tôi. Đây là công thức...
Giấm và kem đi rất tốt với nhau. Tốt nhất khi gà xào và măng tây được thêm vào hỗn hợp. Tôi sử dụng nước sốt này trên mì ống mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...