Món ướp tuyệt vời này sử dụng jalapenos cay, dầu ô liu, tỏi voi và rau mùi tươi! Điều này tốt cho Carne Asada và làm đủ ướp cho khoảng 2 lbs thịt.
Thành phần
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
4 muỗng canh nước chanh
3 quả ớt jalapeno, hạt giống và băm nhỏ
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Bunch băm nhỏ rau mùi
2 tép tỏi voi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê paprika mặt đất
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Pepper
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, nước vôi, jalapenos, giấm, sốt Worrouershire, rau mùi, tỏi voi, đường, ớt bột, thì là, bột tỏi, ớt cayenne, muối và hạt tiêu trong một bát thủy tinh lớn. Thêm bất kỳ loại thịt nào bạn đang định làm ướp, che và làm lạnh trong 2 giờ. Thịt sẽ mất màu đỏ tươi vì nó ướp trong nước ép axit.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 28g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 117mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm cách để thêm gia vị cho nước sốt nam việt quất của bạn trong kỳ nghỉ này? Thêm cổng vào nồi nam việt quất ngay lập tức của bạn cho một hương vị tuyệt vời ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Cornbread Bồ Đào Nha này là tuyệt vời với súp. Xứng đáng được phổ biến hơn nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ...
Đây là một công thức đơn giản cho kem phủ kem phô mai ngon. Nó có ít đường bột hơn hầu hết các công thức nấu ăn. Đó là một lý do nó có vị rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15...
Đây là một công thức cũ. Chọn dưa với vỏ dày. Bạn sẽ cần kiểm tra với văn phòng mở rộng địa phương của bạn để xử lý thời gian. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8...
Đây là một mứt mâm xôi đỏ và không quá ngọt mà bạn có thể làm với quả mâm xôi tươi hoặc đông lạnh vào mùa đông khi cam đang vào mùa. Nó cũng rất ngon với bánh kếp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...