Không sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm để băm nhỏ xoài của bạn trong công thức này. Có nhiều thiệt hại hơn cho cấu trúc tế bào trong máy xay sinh tố, có thể tạo ra một hương vị và kết cấu khác nhau đáng kể. Tôi sẽ luôn tin rằng nước sốt xoài cay của tôi ngon hơn vì tôi cắt nó bằng tay.
Thành phần
cốc xoài băm nhỏ
Cup giấm gạo dày
nước trái cây từ một vôi
Hạt tiêu nhỏ ớt Thái nhỏ, băm nhỏ
1 tỏi tỏi, nghiền nát
1 muỗng cà phê bột ớt nóng (như sambal oelek)
1 muỗng canh rau mùi tươi
Hướng
-
Khuấy xoài, giấm gạo, nước cốt chanh, hạt tiêu ớt Thái, tỏi và bột ớt nóng trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Che và để nghỉ 30 phút. Khuấy trong rau mùi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 1g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 656mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 41mg | 204% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Không chắc chắn nơi công thức bắt nguồn, nhưng những chiếc bánh nướng bí ngô cay này là một phù hợp hoàn hảo cho buổi sáng mùa thu mát mẻ. Được phục vụ tốt nhất, nhưng cũng có thể được phục vụ lạnh. ...
Bánh cưới màu trắng phủ sương. Đây là một lớp phủ sương rất tốt cho bánh trang trí. Phục vụ: 15 Năng suất: 3 chén Thành phần Cúp rút ngắn cốc nước thìa muối 1 muỗng cà phê chiết xuất vani giả rõ...
Bơ sô cô la suy đồi này là một hit cho bất kỳ dịp đặc biệt nào. Nó phong phú, kem và đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 5 chén...
Đây là món ướp của tôi bất cứ lúc nào chúng tôi đang nướng gà. Tôi thường làm kabobs và chỉ cần ướp các khối gà trong hỗn hợp này trong vài giờ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Chúng bắt đầu như bánh nướng xốp nhưng tôi nghĩ chúng là một thứ nhạt nhẽo, vì vậy tôi đã biến nó thành một loại bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...