Tôm này trong nước sốt kem cay có thể được phục vụ như một món khai vị với bánh mì Pháp nướng nóng, hoặc trên fettuccini như một bữa ăn không có ánh sáng. Thật thú vị khi chuẩn bị trước mặt khách như một khúc dạo đầu cho một bữa tối hải sản đẹp! Sử dụng bất kỳ hạt tiêu nóng nào bạn thích, gia vị Cajun, hoặc một cái gì đó thậm chí còn nóng hơn!
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
2 quả ớt habanero, hạt giống và xắt nhỏ
1 muỗng canh bột ớt nóng
4 tép tỏi, nghiền nát
Tôm trung bình 1 pound, bóc vỏ và khử trùng
1 pint kem nặng
1 nhúm muối và hạt tiêu trắng để nếm thử
1 baguette Pháp, cắt lát
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp. Thêm ớt habanero và tỏi; Chiên trong vài phút để giải phóng hương vị. Thêm tôm, và nấu, liên tục khuấy cho đến khi màu hồng, khoảng 5 phút. Nêm bột ớt, muối và hạt tiêu, khuấy đều để phủ đều tôm. Khuấy kem, và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi nóng qua, nhưng không cho phép đun sôi. Phục vụ nóng với lát bánh mì hoặc trên mì ống.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 868 | Calo |
| 51g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 868 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 51g | 65% |
| Chất béo bão hòa 29g | 144% |
| Cholesterol 336mg | 112% |
| Natri 1002mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 173mg | 13% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 455mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây chỉ là cơ sở cho một cuộn pizza pepperoni cơ bản. Tôi đã làm điều này với toppings pizza còn sót lại. Tôi không cảm thấy muốn làm bất kỳ loại bột nào nên tôi thay thế cuộn trứng. Thời gian chuẩn...
Đây là những món khai vị giòn, đầy phô mai. Chúng có thể được chuẩn bị trước thời hạn và hâm nóng trong lò cho đến khi họ nổ trước khi phục vụ. Phục vụ với salsa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Đèn đậu lăng nướng bánh mì nướng với rau mùi tây và hạt tiêu cayenne. Những loại đậu lăng hạt dẻ làm một bữa ăn ngon, ít calo, dưới 20 phút. Nếu bạn yêu thích bỏng ngô, bạn sẽ thích những thứ này! ...
Đậu xanh bọc thịt xông khói rắc một ít đường nâu, muối và hạt tiêu và bật trong lò nướng đậu xanh nguyên chất thành thứ gì đó mà khách sẽ yêu thích và trẻ em không thể không ngấu nghiến. Thời gian...
Đây là một công thức chua và chua rất cũ cho cocktail ween với thạch nho và mù tạt; Tôi nhớ mong chờ nó khi còn bé trong các bữa tiệc kỳ nghỉ của mẹ tôi. Nó sẽ trông thật kinh khủng và có mùi tồi tệ...